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運動前のウォーミングアップ~怪我を予防するための取り組み~

こんにちは!はぴねす黒川です!

今回は『運動前のウォーミングアップ』についてのご紹介です🧘‍♂️‼️

はぴねす黒川では毎日の運動プログラムの前にウォーミングアップを行っております✨

まずはみんなで入念に準備運動とストレッチを行います🫡

その後は『マラソン』『リズムラン』『20mシャトルラン』で身体を動かしています🏃‍♀️

お子様が怪我をされないように、みんなで元気に準備運動を行って怪我の予防に取り組んでいます☺️

ご興味のある方は見学・体験療育も可能となっておりますのでお気軽にご連絡下さい‼️

🏫 : 運動型放課後等デイサービス はぴねす黒川
📍: 神奈川県川崎市麻生区黒川3-1-1 セントリビエ1階
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