
走る力を伸ばすうえで最も重要な場面の一つがスタートです。
KID'S BASEで実施している10mタッチダウンは、「よーいどん!」の合図で一気に走り出す練習になるため、瞬発力を高めるのに非常に効果的です。
さらに、10m先で折り返して戻る動作では、高いスピードでの切り返しが必要となり、俊敏性やバランス感覚が養われます。
これらの動きは、日常のかけっこやスポーツ活動で役立つ力に直結します。
短距離を全力で走ることで、記録への挑戦心や「もっと速くなりたい」という意欲が高まり、自然と走る速さが伸びていくのです。
KID'S BASEで実施している10mタッチダウンは、「よーいどん!」の合図で一気に走り出す練習になるため、瞬発力を高めるのに非常に効果的です。
さらに、10m先で折り返して戻る動作では、高いスピードでの切り返しが必要となり、俊敏性やバランス感覚が養われます。
これらの動きは、日常のかけっこやスポーツ活動で役立つ力に直結します。
短距離を全力で走ることで、記録への挑戦心や「もっと速くなりたい」という意欲が高まり、自然と走る速さが伸びていくのです。