こんにちは♪
運動療育りあんです!
本日は活動のはじめに、柔軟運動として 開脚前屈のストレッチ を行いました🧘♂️✨
スタッフと一緒に姿勢を整えながら、ゆっくりと体を前に倒していきます。
無理のない範囲で行うことで、体の柔軟性を高めるだけでなく、心身のリラックスにもつながります🌿
見学・体験随時募集中です!
お気軽にお問い合わせください🙇
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