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ぶらんこ🏂🛝(立ち漕ぎの練習)

こんにちは✨️
運動療育りあんです🐰

今回ブランコに立ってバランスを取る運動(立ち漕ぎ)の練習を行いました!✨

足元が揺れる状態で立つことで、
全身の筋肉を使いながら重心をコントロールし、
体幹の安定性やバランス能力を高めていきます⚖️

ブランコの揺れに合わせて自然に姿勢を修正することで、
**動作学習(身体感覚を使った無意識の動きの獲得)**にもつながります🌟

楽しみながら、体を上手に使う感覚を身につけられる運動です😊🎵



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