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片足バランス🦩🦩🦩

こんにちは🌞
運動療育りあんです💃✨

運動療育の中で、よく取り入れている活動のひとつが「片足バランス」🦩🦩

片足で立つだけ?と思われるかもしれませんが、実は体幹や足の力、バランス感覚など、いろいろな力をたくさん使っています👊🔥

ふらふらしながらも「おっとっと」と体を立て直す経験が、姿勢づくりや集中する力にもつながっていきます🥺🔥

はじめは数秒でもOKです⭕️
ゲーム感覚で楽しみながら、「できた!」の笑顔を少しずつ増やしていけたら嬉しいですね♫

今日もよく頑張りました💐

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