お世話になります🌈
児童発達支援・放課後等デイサービスLino生野店のなな先生です🩷🩵
今回は休憩についてお話しします🐏zzz
普段は活発に動いているLinoのお友達ですが、活動の合間に休憩を挟み、静の時間を持って身体を休めています😌
たくさん遊びたい気持ちは痛いほど分かりますが…
ずっと動の時間で交感神経が優位だと脳や身体が興奮状態のため、疲れが溜まったり怪我が起きやすかったりとデメリットがあります😓
なので静の時間で副交感神経に切り替え、バランスを整えています🌳
しっかり休憩をとって、次の活動も全力で‼︎✨
🐏心身の疲労回復
🐏体内環境が整う
🐏メンタルの安定
静と動は交互に取り入れると良いですよ🎵
Lino生野店では面談、見学を受け付けております✨
気になる点等ございましたら、お気軽にご相談ください🌱
Lino生野店
📞06-6743-7901
✉️linoikuno0870@gmail.com
児童発達支援・放課後等デイサービスLino生野店のなな先生です🩷🩵
今回は休憩についてお話しします🐏zzz
普段は活発に動いているLinoのお友達ですが、活動の合間に休憩を挟み、静の時間を持って身体を休めています😌
たくさん遊びたい気持ちは痛いほど分かりますが…
ずっと動の時間で交感神経が優位だと脳や身体が興奮状態のため、疲れが溜まったり怪我が起きやすかったりとデメリットがあります😓
なので静の時間で副交感神経に切り替え、バランスを整えています🌳
しっかり休憩をとって、次の活動も全力で‼︎✨
🐏心身の疲労回復
🐏体内環境が整う
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静と動は交互に取り入れると良いですよ🎵
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