こんにちは！児童発達支援事業所swallowです。

「思い通りにならないと泣き叫ぶ」「些細なことで強く気持ちを表出してしまう」
こういった経験はありませんか？
子どもがそういった状態になるのは“わがまま”や“しつけ不足”ではなく、発達の過程や特性によるものが多いです。大人が適切に関わることで、少しずつ落ち着いて過ごせるようになります。

感情をコントロールする力（自己調整力）は、発達の途中段階にあります。特に発達特性がある子は、感覚の過敏さ・言葉で気持ちを伝える難しさ・見通しのもちにくさなどが原因で、感情が一気に高ぶりやすくなります。

つまり子どもが「強く気持ちを表出することは、“うまく伝えられないサイン”」という視点が大切です。

家庭でできる工夫としては、
1. 予告や見通しを伝える
→「あと5分で終わりね」「次はお風呂だよ」と先に知らせておく。

2. 気持ちを代弁する
→「今イヤだったんだね」「それ欲しかったんだよね」と気持ちを言葉にすることで落ち着きやすい。（感情をラベル化する）

3. 選択肢を与える
→「お片づけ、ブロックからにする？絵本からにする？」と選ばせることで主体感をもてる。

4. クールダウンの場を用意する
→安心できる場所（お気に入りのぬいぐるみやクッションがある場所）に行けるようにする。

5. 落ち着いたあとに振り返る
→気持ちが高ぶっている最中に説得は逆効果になることがあるので、落ち着いた後に「次はこうしよう」と短く伝える。


大声を出して気持ちが高ぶったときなどは、子どもの“困った行動”ではなく、『助けを求めるサイン』と捉えると見え方が変わります。大人が環境や声かけを工夫することで、少しずつ感情のコントロール力は育っていきます。

私たちの事業所swallowでも、一人ひとりの感情の特性に合わせてクールダウンの方法や予告の仕方を工夫していきます。お困りの方はぜひお気軽にご相談ください。