にじいろぱれっと山陽垂水です✨
「食事中に椅子からずり落ちる」
「机に突っ伏してしまう」
「まっすぐ座っていられない」
このようなお悩みはありませんか？？
つい「ちゃんと座りなさい」と言いたくなる場面ですが、
少し待ってください。
💡姿勢の前に、電源が入っていますか？
姿勢を保つ筋肉は、
脳がシャキッと目覚めている（＝覚醒している）状態で初めて働きます。
この“脳の主電源”を担っているのが、
耳の奥にある「前庭覚（ぜんていかく）」です。
電源が入っていないパソコンをいくら操作しても動かないように、
覚醒が低いまま「座りなさい」と言っても、体はついてきません。
🌈順番は「電源ON」→「姿勢」
まずは前庭覚が刺激されると脳は目覚めていきます
例えば
✔ トランポリンで跳ぶ
✔ ブランコやハンモックで揺れる
✔ バランスボールで弾む
そのあとに、固有受容覚（筋肉・関節の感覚）を入れます。
✔ クマ歩き・ワニ歩き
✔ 重いマットや荷物を運ぶ
✔ 壁押し・押し相撲
この順番を踏むだけで、覚醒が整い
座っていられる時間がぐんと変わることがあります。
🌷にじいろぱれっとでは
学習や集団活動の前に、
トランポリンやハンモック等の遊具に触れることによる覚醒を整える時間を大切にしています。
「叱る前に、電源ON」――
ぜひご家庭でも試してみてください☺
「食事中に椅子からずり落ちる」
「机に突っ伏してしまう」
「まっすぐ座っていられない」
このようなお悩みはありませんか？？
つい「ちゃんと座りなさい」と言いたくなる場面ですが、
少し待ってください。
💡姿勢の前に、電源が入っていますか？
姿勢を保つ筋肉は、
脳がシャキッと目覚めている（＝覚醒している）状態で初めて働きます。
この“脳の主電源”を担っているのが、
耳の奥にある「前庭覚（ぜんていかく）」です。
電源が入っていないパソコンをいくら操作しても動かないように、
覚醒が低いまま「座りなさい」と言っても、体はついてきません。
🌈順番は「電源ON」→「姿勢」
まずは前庭覚が刺激されると脳は目覚めていきます
例えば
✔ トランポリンで跳ぶ
✔ ブランコやハンモックで揺れる
✔ バランスボールで弾む
そのあとに、固有受容覚（筋肉・関節の感覚）を入れます。
✔ クマ歩き・ワニ歩き
✔ 重いマットや荷物を運ぶ
✔ 壁押し・押し相撲
この順番を踏むだけで、覚醒が整い
座っていられる時間がぐんと変わることがあります。
🌷にじいろぱれっとでは
学習や集団活動の前に、
トランポリンやハンモック等の遊具に触れることによる覚醒を整える時間を大切にしています。
「叱る前に、電源ON」――
ぜひご家庭でも試してみてください☺
