こんにちは😊
にじいろぱれっと山陽垂水です✨
「お友だちを強く叩いてしまう」
「物を乱暴に扱う」
「加減してと言っても伝わらない」
こうしたご相談は、とても多いお悩みのひとつです。
💡力加減を決めているのは「固有受容覚」
筋肉や関節の中には、
「今どれくらい力を入れているか」を感じ取るセンサーがあります。
これが「固有受容覚（こゆうじゅようかく）」。
力加減の“ものさし”です。
このものさしが育ち途中だと、
本人としては普通に触れたつもりでも、
実際にはとても強い力になってしまいます。
決して悪気があるわけではありません。
🌈ものさしを育てる遊び
固有受容覚は、
関節や筋肉にしっかり抵抗がかかる運動で育ちます。
✔ 壁押し・押し相撲
✔ 綱引き
✔ 重いマットや荷物の運搬
✔ ボルダリングなど登る動きで体を引き上げる
✔ 粘土をぎゅっとこねる
「せーの」で引く → 「ストップ」で止める。
こうした遊びは、力を入れる／ゆるめるの切り替えも同時に育ててくれます。
🌷叱る前に、育てる
「優しくして」と言葉で伝えるだけでは、
ものさしそのものは育ちません。
体を使った遊びの中で、
少しずつ「これくらい」という感覚が育っていきます。
にじいろぱれっとでは遊具や活動を通して、
その育ちを支えていけるような環境づくりを行っています☺🛝
にじいろぱれっと山陽垂水です✨
「お友だちを強く叩いてしまう」
「物を乱暴に扱う」
「加減してと言っても伝わらない」
こうしたご相談は、とても多いお悩みのひとつです。
💡力加減を決めているのは「固有受容覚」
筋肉や関節の中には、
「今どれくらい力を入れているか」を感じ取るセンサーがあります。
これが「固有受容覚（こゆうじゅようかく）」。
力加減の“ものさし”です。
このものさしが育ち途中だと、
本人としては普通に触れたつもりでも、
実際にはとても強い力になってしまいます。
決して悪気があるわけではありません。
🌈ものさしを育てる遊び
固有受容覚は、
関節や筋肉にしっかり抵抗がかかる運動で育ちます。
✔ 壁押し・押し相撲
✔ 綱引き
✔ 重いマットや荷物の運搬
✔ ボルダリングなど登る動きで体を引き上げる
✔ 粘土をぎゅっとこねる
「せーの」で引く → 「ストップ」で止める。
こうした遊びは、力を入れる／ゆるめるの切り替えも同時に育ててくれます。
🌷叱る前に、育てる
「優しくして」と言葉で伝えるだけでは、
ものさしそのものは育ちません。
体を使った遊びの中で、
少しずつ「これくらい」という感覚が育っていきます。
にじいろぱれっとでは遊具や活動を通して、
その育ちを支えていけるような環境づくりを行っています☺🛝
