今回は新しく仲間入りした体感グッズ「バランスディスク」をご紹介します✨
バランスディスクは座って使ったり、立って使ったり、プランクをするときに使ったりと色々な使い方で体感を鍛えることができます⭐
バランスディスクは…
①体幹の強化
②バランス感覚の向上
③インナーマッスルの活性化
④正しい姿勢の獲得
⑤基礎代謝の向上
などあらゆるスポーツに取り組んでいく上でも必要な能力が養われます😊
見学は随時受け付けておりますので、お気軽にお問合せください!
withyou.kawasakidaishi@gmail.com
バランスディスクは座って使ったり、立って使ったり、プランクをするときに使ったりと色々な使い方で体感を鍛えることができます⭐
バランスディスクは…
①体幹の強化
②バランス感覚の向上
③インナーマッスルの活性化
④正しい姿勢の獲得
⑤基礎代謝の向上
などあらゆるスポーツに取り組んでいく上でも必要な能力が養われます😊
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