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きらりジョブスクール戸塚校のブログ一覧

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(102件)
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「自分に合ったリフレッシュや休み方」を考える

「休日に動画共有サービスでお気に入りの動画を観る」。それが私の楽しみの一つでした。 ところが最近、お気に入りの動画を観ながらゆっくり過ごしているはずなのに、「疲れが取れないな…」と感じることが増えてきたのです。 そこで思い切って、「動画を観ない日」を設けてみることにしました。 最初は少し手持ち無沙汰に感じましたが、代わりに読書やサイクリングをして過ごすうちに、不思議と心や時間にゆとりが生まれました。 気づけば、いつもより気持ちがすっきりし、リフレッシュできていたのです。 好きな動画を観て気分転換をしているつもりでも、画面を見続けることで、気がつかないうちに脳や体へ負担がかかっていたのかもしれません。 今回の経験を通して、息抜きの方法や休日の過ごし方を考えることの大切さを実感しました。 きらりジョブスクール戸塚校では、自分に合ったリフレッシュの仕方や休日の過ごし方について、皆さんと一緒に考えていきたいと思います。 児童指導員Y🌱 ⋆–––⋆–––⋆–––⋆–––⋆ 就労準備型放課後等デイサービス きらりジョブスクール戸塚校 住所 横浜市戸塚区戸塚町205-8 大芳2ndビル2階 Tel 045-438-8278 ⋆–––⋆–––⋆–––⋆–––⋆ #放課後等デイサービス #児童発達支援サービス #クラ・ゼミ #戸塚区 #中学生 #高校生 #就労準備性 #動画 #疲れ #デジタルデトックス #ゆとり #気持ち #リフレッシュ #気分転換 #負担 #生活リズム

きらりジョブスクール戸塚校/「自分に合ったリフレッシュや休み方」を考える
日々の出来事
26/06/12 14:57 公開
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【PC】テーマ:Word文章作成

本日は、【PCプログラム】:Word "文章の作成” についてご紹介します。💻️ まずは、見本を見ながら文字の入力を進めてもらい、途中で疑問に思ったことや、読めない漢字があれば、その都度質問してもらいながら進めていきます。 入力が終わったら、作成した文章を基に、以下のような具体的な操作方法をお伝えします。 ・中央揃え、右揃え                             ・太字、斜体の設定 ・頭語と結語の入力(「記書き」についての内容説明も行います) ・あいさつ文の挿入 ・インデントの変更 など 最後に、実際に手を動かして操作方法の練習を行います。 本プログラムは、まずはパソコンに親しみ、少しずつ操作を覚えながら「自分で作れた!」😃という喜びを感じてもらうことを目的としています。 今後も復習を重ねながら、操作方法を一つ一つ身に付けられるようサポートしていきたいと思います。❣️ 児童指導員 A🐧 –––⋆–––⋆–––⋆–––⋆ 就労準備型放課後等デイサービス きらりジョブスクール戸塚校 住所 横浜市戸塚区戸塚町205-8 大芳2ndビル2階 Tel 045-438-8278 ⋆–––⋆–––⋆–––⋆–––⋆ #放課後等デイサービス #児童発達支援サービス #クラ・ゼミ #戸塚区 #中学生 #高校生 #パソコン操作 #Word #記書き #インデント

きらりジョブスクール戸塚校/【PC】テーマ:Word文章作成
プログラム紹介
26/06/10 09:59 公開
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言いにくいことこそ穏やかに

仕事帰り、馴染みの定食屋さんへ行きました。お楽しみの晩ご飯です。待っていると、注文した定食が運ばれてきました。 「食べよう!」と思ったそのとき、あることに気づきました。 いつもならお盆の上にあるはずのサラダ🥗が見当たりません。 私は店員さんに、優しい口調で伝えました。 「すみません、サラダがないみたいです」 店員さんは、「失礼しました」と笑顔で対応してくださり、サラダを持ってきてくれました。私も、気持ちよく食事を楽しむことができました。 自分の考えや気持ちを相手に伝えることは、たとえそれが言いにくいものだったしても、大切です。ただ、それと同じくらい、相手のことも考える必要があります。 今回の出来事でいえば、「サラダがない」という事実を、相手の立場も考えながら穏やかに伝えたことで、店員さんも受け止めやすかったのではないかと思いました。 きらりジョブスクール戸塚校では、「相手のことを思いやりながら、自分の考えや気持ちをどう伝えるか」について、一緒に考えていきたいと思います。 児童指導員Y🌱 ⋆–––⋆–––⋆–––⋆–––⋆ 就労準備型放課後等デイサービス きらりジョブスクール戸塚校 住所 横浜市戸塚区戸塚町205-8 大芳2ndビル2階 Tel 045-438-8278 ⋆–––⋆–––⋆–––⋆–––⋆ #放課後等デイサービス #児童発達支援サービス #クラ・ゼミ #戸塚区 #中学生 #高校生 #就労準備性 #楽しみ #笑顔 #考え #気持ち #相手の感情 #配慮

きらりジョブスクール戸塚校/言いにくいことこそ穏やかに
日々の出来事
26/06/09 17:56 公開

おしゃべりで心スッキリ💞

先日、隣町で行われた「クラフトマルシェ」へ出かけてみました。 お仕事にも参考になるかと思い、色々な手作り品を見ながらお店をまわっていると、キラキラと小さな物がたくさん光っているお店が目に留まりました。 私が立ち止まると、「今空いているので良かったらいかがですか?」と耳つぼジュエリーと耳つぼマッサージのお試しを勧められました。 以前から一度やってみたいと思っていたので、迷うことなく試してみることに! そこで出展者の方がご自宅でサロンもされていることを知り、後日またヘッドスパなどをしてもらいにお家へ伺ったのですが… 実は、施術よりも同じ世代のママ同士の会話の方が弾んでしまい、子どもが反抗期だった時のことなど、子育てについてお互い共感したり、大笑いしたり!なんだか体よりも心が軽くなったような、とても良い時間を過ごしました。 おしゃべりって大切ですよね🤭 ここ、きらりジョブスクールでは、お子様のことはもちろん、ちょっとした他愛のないことでも気軽におしゃべりできる関係を、保護者の方とも築いていきたいと思っています。日々の何気ないお話をすることで、少しでも心が軽くなるような温かい場所にしていきたいです。 児童指導員M🍒 ⋆–––⋆–––⋆–––⋆–––⋆ 就労準備型放課後等デイサービス きらりジョブスクール戸塚校 住所 横浜市戸塚区戸塚町205-8 大芳2ndビル2階 Tel 045-438-8278 ⋆–––⋆–––⋆–––⋆–––⋆ #放課後等デイサービス #児童発達支援サービス #クラ・ゼミ #戸塚区 #中学生 #高校生 #ハンドクラフト #フェア #フェス #マッサージ #エステ #トーク #癒し

きらりジョブスクール戸塚校/おしゃべりで心スッキリ💞
日々の出来事
26/06/06 18:25 公開

自分を知ろう~疲れたときのサインを知ろう~

当スクールでは、利用者さん同士の関りを持ちながら実施する「集団プログラム」を大切にしています。 今回は、【自分を知ろう】で[テーマ:疲れたときのサインを知ろう]について実施した時の様子をご紹介します。 プログラムの前半では、「疲れとは何か」ということや、「疲れの原因」についてみんなで考えました。 後半は「自分自身の疲れ」に目を向け、「どんな時に疲れたと思うか」「疲れたときの自分のサインは何か」を考えました。 利用者のMさんは、「部活でたくさん体を動かしたときに疲れたと感じる」、疲れのサインとして「帰りの電車で、いつもは立って帰るけれど、座りたいなと思う」と、自分の心身の変化を発表してくれました。 きらりジョブスクール戸塚校では、プログラムを通して今の自分について考える機会を、これからもたくさん取り入れていきたいと思っています。 児童指導員Y🌱 ⋆–––⋆–––⋆–––⋆–––⋆ 就労準備型放課後等デイサービス きらりジョブスクール戸塚校 住所 横浜市戸塚区戸塚町205-8 大芳2ndビル2階 Tel 045-438-8278 ⋆–––⋆–––⋆–––⋆–––⋆ #放課後等デイサービス #児童発達支援サービス #クラ・ゼミ #戸塚区 #中学生 #高校生 #就労準備性 #疲れ #サイン #部活 #リフレッシュ #自己理解 #気づき

きらりジョブスクール戸塚校/自分を知ろう~疲れたときのサインを知ろう~
プログラム紹介
26/06/05 16:50 公開
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