「うちの子は、お友達から何か言われると落ち込んでしまう」「ちょっとした一言を深刻に受け止めてしまう」
――そんなお悩みはありませんか。

近年、「HSP」という概念が注目されています。
HSPとは Highly Sensitive Person の略で、日本語では「人一倍繊細な人」と訳されます。最近では、親しみを込めて「繊細さん」と呼ばれることもあります。

これは、感覚刺激に対して敏感で、感受性が高いという“気質”を表す言葉で、人口のおよそ5％が当てはまると言われています。
HSPの気質をもつ人は、その敏感さゆえに人間関係に疲れやすく、生きづらさを感じることがあります。

一方で、大きな長所もあります。それは、相手の表情や声のトーンなどから、感情の変化を敏感に察知できることです。
相手の気持ちを感じ取る力は、学校や職場などで円満な人間関係を築くための大切な社会的スキルです。

ただし、良好な人間関係を築くために本当に大切なのは、相手の感情を「過剰に」受け止めることではなく、適切な距離感で受け止めることです。
たとえば、何か言われたときに
「そういう考え方もあるんだな」と受け流したり、
「自分は相手の言葉を敏感に受け止めやすい傾向がある」と自分自身を理解したりすることで、
相手を尊重しながら、自分の心も大切にする距離感を保つことができるようになります。

きらりジョブスクール戸塚校では、さまざまなプログラムを通して、
お子様一人ひとりが自分自身を理解し、相手と円満なコミュニケーションを築けるようになることを目指しています✨


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就労準備型放課後等デイサービス
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