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正しく知って、しっかり対策!熱中症予防

今回は、【健康】プログラム「テーマ:熱中症」をご紹介します。

はじめに、「熱中症とは、暑さで体内の水分や塩分が不足し、体温調節がうまくできなくなる状態」ということを確認します。
そして、万が一熱中症になってしまったときの対処法として、以下の大切なポイントも共有します。

・体を冷やすこと
・重症の場合には救急車を呼ぶこと

中盤では、熱中症予防のためには、「栄養バランスのとれた食事」や「十分な睡眠・休息」といった、日頃の体調管理が大切であることにも目を向けます。

締めくくりには、楽しみながら復習できる「熱中症〇✕クイズ」を行います。実際にクイズを行った際には、「かなり暑かったため、日傘をさして直射日光を避けた(答え:〇)」という問題で、「暑い日は日傘をさしています!」と元気に教えてくれた男子高校生もいました。

きらりジョブスクール戸塚校では、就労へ向けての支援にとどまらず、自立した生活のために必要な知識やスキルを身につけるためのサポートにも力をいれています。


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就労準備型放課後等デイサービス
きらりジョブスクール戸塚校
住所 横浜市戸塚区戸塚町205-8 大芳2ndビル2階
Tel 045-438-8278
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