「脳も身体の一部。栄養と発達を考える」
こんにちは！
プロラボ都島校の、ほのか先生です😊
「栄養」と聞くと、身長や筋肉など“身体の成長”をイメージしませんか？🍚
でも、脳も身体の一部。考える、覚える、集中する、気持ちを調整するなど、療育で使うさまざまな力にも脳が関わっています🧠
脳が成長し働くためにも、毎日の食事から摂る栄養が必要です。例えば、たんぱく質は神経伝達物質などの材料に、鉄は酸素を運ぶ働きに、ビタミンB群はエネルギーをつくる過程に関わっています✨
発達というと「経験」や「学習」に目が向きやすいですが、その経験を受け取る脳や身体にも材料とエネルギーが必要です。
つまり、栄養だけで発達が決まるわけではありませんが、栄養は子どもが持っている力を発揮するための“土台の一つ”と考えることができます🌱
療育でさまざまな経験を積むことと、その経験を支える身体を整えること。両方の視点から子どもの成長を見ていきたいですね😊
こんにちは！
プロラボ都島校の、ほのか先生です😊
「栄養」と聞くと、身長や筋肉など“身体の成長”をイメージしませんか？🍚
でも、脳も身体の一部。考える、覚える、集中する、気持ちを調整するなど、療育で使うさまざまな力にも脳が関わっています🧠
脳が成長し働くためにも、毎日の食事から摂る栄養が必要です。例えば、たんぱく質は神経伝達物質などの材料に、鉄は酸素を運ぶ働きに、ビタミンB群はエネルギーをつくる過程に関わっています✨
発達というと「経験」や「学習」に目が向きやすいですが、その経験を受け取る脳や身体にも材料とエネルギーが必要です。
つまり、栄養だけで発達が決まるわけではありませんが、栄養は子どもが持っている力を発揮するための“土台の一つ”と考えることができます🌱
療育でさまざまな経験を積むことと、その経験を支える身体を整えること。両方の視点から子どもの成長を見ていきたいですね😊
