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(33件)
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免疫力アップの秘訣💪

こんにちは! Lii sports studio菊名です! お子さんは、園や学校などの集団生活の中で、 どうしても風邪や感染症をもらいやすく、 体調を崩しやすいですよね💦 そこでおすすめしたいことが、運動をすること👀 みなさんは運動と免疫力に関係があることをご存知ですか?🤔 今回は、運動が免疫力アップに繋がる理由をお伝えします🌟 運動が身体にもたらす効果はさまざま💖 ①血液とリンパの流れの促進🔥 免疫細胞が体内の隅々まで行き渡りやすくなり、 老廃物の排出や免疫細胞の移動がスムーズになります🙌 ②体温を上昇させる🔥 運動によって体温が上昇すると、 免疫細胞の活性化が促進されます🍀 特に白血球に含まれる免疫細胞は、 体温が高いほど活発に働くため、 免疫力向上の効果が期待できますよ😎 ③筋肉量を増加させる🔥 筋肉はアミノ酸を蓄え、免疫細胞の材料となります💪 また、運動時の体温上昇が大きくなり、 血行促進や代謝アップにも繋がりますよ👍 その他にも、免疫力に効果のある いいことがたくさんありますよ😊 リィスポーツで習慣的に運動をして、 免疫力を高めていきましょう🎶 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 菊名」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio 菊名/免疫力アップの秘訣💪
教室の毎日
26/07/01 09:12 公開
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母子分離への取り組み👀✨

こんにちは! Lii sports studio 菊名です🌟 本日はリィスポーツでの母子分離への取り組みについてお話します🌈 リィスポーツでは、就学に向けた練習や、 保護者の方にゆっくり過ごしていただく時間をつくるため、 母子分離の練習を行っています😁🎵 普段はスタジオにいない保護者様が見学に来られると、 嬉しさから「見てほしい!」という気持ちが ぐっと高まるお子様も多いんですよ🥰👍🏻 もちろん、無理な母子分離は進めていませんのでご安心ください😳 運動スイッチが入ることで、自然と活動に集中でき、 気づけば保護者様から離れてニコニコ過ごせるようになります😗✨ 今回の写真のお子様もその一人。 高いところが少し苦手だったものの、 “コーチに頑張っている姿を見せたい!” と ボルダリングに挑戦してくれました。 後日、保護者様からは 「あの表情、とても格好良くて感動しました」 というお声もいただき、 母子分離後のがんばりがご家族の安心と喜びに つながっていることを実感します💖 運動スイッチは、視覚や聴覚への刺激から入ることが多いです👂✨ お友達が楽しんでいる様子を見たり、デジタルの音に興味を持つことで、 自然と「やってみたい!」という挑戦心が育っていきます🔥🌸 まずは保護者様と一緒に入室して安心感を得てから、 少しずつ母子分離を進めていけたらと思います😊 リィスポーツでは、入室して10分ほどで お友達やコーチと笑顔で走り回るお子様もたくさんいます😁🎈 ぜひ、リィスポーツの運動を一度体験してみませんか?✨ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 菊名」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio 菊名/母子分離への取り組み👀✨
教室の毎日
26/06/30 10:29 公開
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運動が発語促しになる理由🔥

こんにちは! Lii sports studio 菊名です! 本日は運動と発語の関係性についてお話しします☺️ 運動が発語促進に良いとよく耳にすることがありますが、 なぜ運動をすると発語しやすくなるんでしょう?👀 ①運動をすることにより脳の血流が活性化する✨ 脳には運動野という運動をするときに 活性化する場所があります🎶 そのすぐ近くにあるのが「言語野」です🌟 体を動かすことで脳内の神経回路が活発になり、 発語に関わる脳も活性化します🪄 ②記憶力UP🌈 運動をすることで脳内のたんぱく質「BDNF」が増えます👀 このたんぱく質が増えることで記憶力を司る 「海馬」が大きくなります👏 そのため運動中に使った言葉などを インプット(記憶)することが出来るんです😁 発語を促すにはまずはインプット! インプットをたくさんすることで アウトプット(発語)へと繋がるんです😄🙌 ③発達の土台作り💪 「発達の土台」をご存じでしょうか? 言語は発達の基盤では第4段階にあります☺️ その下にあるのが土台となる感覚や姿勢、バランス、ボディイメージなどです🎈 土台のないところに発達は積みあがらないため、 その土台作りが大切になります👍 運動をすることで姿勢やバランス・ボディイメージの獲得などの 土台作りをすることが、言語の発達にとても大きく関わります🤩 このように、運動をすることで 発語の促進に繋がるんです😁🎶 リィスポーツで運動をすることで発語が増えた お子様もたくさんいますよ😆 ぜひリィスポーツでの運動を体験してみませんか??💭 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 菊名」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio 菊名/運動が発語促しになる理由🔥
教室の毎日
26/06/29 09:27 公開
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「三間」って知ってる?😯

こんにちは! Lii sports studio 菊名です!   みなさんは、「三間」という言葉を ご存知でしょうか?🤔 三間とは、時間・空間・仲間 のことを指します👀 これらは、運動や運動遊びに 必要な要素と言われています🗣️   しかし、日常生活の中で十分に 運動できていない方が多いのが現状🫢 ・家の中だと場所がない🥺 ・身体を動かせる施設に行く時間が取れない😣 ・お友達と公園に行くよりも一人でいたがる😢 ・お友達とすぐに会えない😭 など、さまざまな理由があるかと思われます💦   そこで、「三間」が揃っている Liiでの活動をおすすめしています🎶   Liiで提供している三間は… 時間:95分の支援で思う存分    身体を動かせる時間がある🙌 空間:室内なのでどんな天気でも    身体を動かせる環境がある🙌 仲間:底抜けに明るいコーチたちや    一緒に過ごすお友達がいる🙌   意図的に作ることって難しいですよね🤷 運動に大切な「三間」、ぜひLiiで体感してください🍀   ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 菊名」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio 菊名/「三間」って知ってる?😯
教室の毎日
26/06/28 13:48 公開
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環境変化によるお子様の気持ちの変化❤️‍🔥

こんにちは🌞 Lii sports studio 菊名です!   今回は、環境変化による、 お子様の気持ちの変化についてお話しいたします🗣️   園や学校の生活発表会や音楽会、 運動会などのイベントの前に、 お子様の様子に変化はありませんか? たとえば… ・いつも以上に甘えてくる ・イライラしている ・口数が増える ・落ち着きがない などがあげられるかと思います💭   これらは、環境変化による 気持ちの変化で起きていることが多いのです💡   園や学校のイベントの練習は、 お子様にとって普段の日常とは違った状況になります…😖 セリフを覚えたり、待つ時間が増えたり、 先生のお話をいつも以上に聞く時間が増えるなど、 お子様はいつも以上に頑張り、 その分パワーを消費してしまいます😢   いつも以上に頑張り、パワーを消費してしまうと 気持ちが揺れやすくなってしまうのです😣 大人も一緒なのではないでしょうか🤔 こんな時はまず、 お子様の気持ちを受け止めてあげてください🤗 「何か不安なことはある?」と優しく聞き、 まずはお子様の気持ちを受け止めることが大切です🌟 また、お子様の心の声を代弁することで安心感を与えます 💞 例「緊張してるんだね」「間違えたら恥ずかしいんだよね」など そして、いつも以上に優しく、たくさん褒めてあげませんか🌈? 「練習しているの、見せて!」と声をかけ、 見せてくれたら「とっても上手だね✨✨」 と爆褒めしてあげてください🌟 お家での成功体験は、きっと自信につながります🌈   運動をすることで、気持ちを切り替えるのも良いですよ💪 公園に行ったり、ご家庭で親子でできる運動もオススメです💓 リィスポーツでも、コーチやお友達と 楽しく身体を動かすことができます😊 スタッフ一同、笑顔でお待ちしておりますので いつでも遊びに来てくださいね🌟🏃‍♂️   ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 菊名」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

Lii sports studio 菊名/環境変化によるお子様の気持ちの変化❤️‍🔥
教室の毎日
26/06/27 13:53 公開
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