# 🧠✨「落ち着きがない…」ADHDのお子さまへの支援🌱
こんにちは😊🌻
住之江区中加賀屋にある**放課後等デイサービス Ohana🏡🌺**です。
「🪑じっと座っていることが苦手…💦」
「✏️宿題を始めても、すぐに違うことが気になってしまう😥」
「🏃何度声をかけても、動き回ってしまう…💨」
このようなお悩みはありませんか？🤔💭
ADHD（注意欠如・多動症）の特性があるお子さまの中には、**👀注意を一つのことに向け続けることや、自分の行動をコントロールすることが難しい**場合があります🌱🧠
そのため、「落ち着きがない＝やる気がない」と決めつけるのではなく、**💡なぜ落ち着きにくいのかを考え、その子に合った環境や関わり方を工夫すること**が大切です😊✨
## 🌼🧠どうして落ち着くことが難しいの？🤔
お子さまによって理由はさまざまですが、
✅ 🔊 周りの音や物が気になりやすい
✅ 👂 長い説明を聞き続けることが難しい
✅ ❓ 次に何をするのか分からない
✅ 🏃 身体を動かしたい気持ちが強い
✅ 🔄 気持ちを切り替えることが難しい
✅ 👀 興味のあるものに注意が向きやすい
などが関係していることがあります🧠💡
「ちゃんと座って！🪑」と繰り返すだけではなく、**🌱落ち着いて取り組みやすい環境をつくること**も大切な支援の一つです😊✨
## 🏡🌺Ohanaで大切にしている支援✨
Ohanaでは、お子さま一人ひとりの様子を見ながら👀、無理に長時間座らせるのではなく、**🌟「できる時間」から少しずつ成功体験を積み重ねる支援**を大切にしています😊👏
### 👀📝① 見通しを持てるようにする
「🤔今は何をする時間？」
「❓次は何をするの？」
これが分からないと、気持ちが他のことへ向いてしまう場合があります💭
そこで、📋スケジュールや🖼️イラストなどを活用し、**活動の順番や終わりを分かりやすく伝える**ようにしています✨
「✏️これが終わったら休憩☕」と分かることで、安心して活動に取り組みやすくなります😊🌱
### ⏰✨② 短い時間から取り組む
最初から「30分座ろう！🪑」ではなく、
🌱 まずは5分⏰
⬇️
👏 できたらしっかり認める😊
⬇️
🌱 少しずつ時間を伸ばす✨
というように、お子さまの状態に合わせて取り組みます😊
「座れなかったこと」に注目するのではなく、**🌟「5分できた！」という成功体験を積み重ねること**を大切にしています👏✨
### 🏃♀️💨③ 身体を動かす時間を取り入れる
身体を動かしたいお子さまにとって、ずっと座り続けることは大きな負担になる場合があります🪑💦
Ohanaでは、
🔸🪜 ラダー
🔸🤸 トランポリン
🔸🏃 ハードル
🔸🔄 サーキット運動
🔸💪 体幹トレーニング
などの**運動療育🏃♂️✨**も取り入れています。
「動いてはいけない🙅」と抑えるだけではなく、**🏃身体を動かす時間と🪑集中する時間にメリハリをつける**ことで、活動への参加につなげていきます🌈✨
### 🗣️👂④ 指示は短く分かりやすく✨
「🧸片づけて、🧼手を洗って、✏️宿題を出して、🪑座ってね」
一度にたくさん伝えると、途中で何をするのか分からなくなってしまうことがあります😥💦
そこで、
「🧸まず、おもちゃを片づけよう😊」
できたら、
「🧼次は手を洗おう✨」
というように、**🗣️指示を短く、一つずつ伝えること**を意識しています🌱
### 🌟👏⑤「できた！」をしっかり認める
「🪑今日は10分座れたね👏✨」
「👂最後まで話を聞けたね😊」
「🔄自分で気持ちを切り替えられたね✨」
小さな変化もしっかり認めることで、
**🌟「自分にもできる！」🌟**
という自信につなげていきます😊🌱✨
## 🌈✨「落ち着きがない」だけで判断しません
同じ「落ち着きがない🏃💨」という様子でも、その理由は一人ひとり違います🌱
だからこそOhanaでは、
**🤔💭「なぜ、この行動が起きているのかな？」**
という視点を大切にしています😊✨
できないことを注意するだけではなく、
🌱 🏡 環境を整える
🌱 🗣️ 分かりやすく伝える
🌱 🏃 身体を動かす時間をつくる
🌱 ⏰ できる時間から始める
🌱 🌟 成功した経験を積み重ねる
こうした工夫を通して、お子さまが少しずつ**🧠自分で行動を調整する力**を育てていけるよう支援しています🌺😊
## 🌺🏡見学・体験受付中です😊✨
「🏫学校で落ち着いて過ごせるか心配…」
「✏️宿題になると集中が続かない…」
「🏃何度注意しても動き回ってしまう…」
そんなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください😊🌱
**放課後等デイサービス Ohana🏡🌺**では、お子さま一人ひとりの**🌟「できた！」**を大切にしながら、その子に合った支援を一緒に考えていきます🤝✨
🌈一人ひとりのペースを大切に
🌱小さな「できた！」を自信につなげる
😊楽しく取り組みながら成長をサポート
**🌺見学・体験も随時受け付けています😊✨**
こんにちは😊🌻
住之江区中加賀屋にある**放課後等デイサービス Ohana🏡🌺**です。
「🪑じっと座っていることが苦手…💦」
「✏️宿題を始めても、すぐに違うことが気になってしまう😥」
「🏃何度声をかけても、動き回ってしまう…💨」
このようなお悩みはありませんか？🤔💭
ADHD（注意欠如・多動症）の特性があるお子さまの中には、**👀注意を一つのことに向け続けることや、自分の行動をコントロールすることが難しい**場合があります🌱🧠
そのため、「落ち着きがない＝やる気がない」と決めつけるのではなく、**💡なぜ落ち着きにくいのかを考え、その子に合った環境や関わり方を工夫すること**が大切です😊✨
## 🌼🧠どうして落ち着くことが難しいの？🤔
お子さまによって理由はさまざまですが、
✅ 🔊 周りの音や物が気になりやすい
✅ 👂 長い説明を聞き続けることが難しい
✅ ❓ 次に何をするのか分からない
✅ 🏃 身体を動かしたい気持ちが強い
✅ 🔄 気持ちを切り替えることが難しい
✅ 👀 興味のあるものに注意が向きやすい
などが関係していることがあります🧠💡
「ちゃんと座って！🪑」と繰り返すだけではなく、**🌱落ち着いて取り組みやすい環境をつくること**も大切な支援の一つです😊✨
## 🏡🌺Ohanaで大切にしている支援✨
Ohanaでは、お子さま一人ひとりの様子を見ながら👀、無理に長時間座らせるのではなく、**🌟「できる時間」から少しずつ成功体験を積み重ねる支援**を大切にしています😊👏
### 👀📝① 見通しを持てるようにする
「🤔今は何をする時間？」
「❓次は何をするの？」
これが分からないと、気持ちが他のことへ向いてしまう場合があります💭
そこで、📋スケジュールや🖼️イラストなどを活用し、**活動の順番や終わりを分かりやすく伝える**ようにしています✨
「✏️これが終わったら休憩☕」と分かることで、安心して活動に取り組みやすくなります😊🌱
### ⏰✨② 短い時間から取り組む
最初から「30分座ろう！🪑」ではなく、
🌱 まずは5分⏰
⬇️
👏 できたらしっかり認める😊
⬇️
🌱 少しずつ時間を伸ばす✨
というように、お子さまの状態に合わせて取り組みます😊
「座れなかったこと」に注目するのではなく、**🌟「5分できた！」という成功体験を積み重ねること**を大切にしています👏✨
### 🏃♀️💨③ 身体を動かす時間を取り入れる
身体を動かしたいお子さまにとって、ずっと座り続けることは大きな負担になる場合があります🪑💦
Ohanaでは、
🔸🪜 ラダー
🔸🤸 トランポリン
🔸🏃 ハードル
🔸🔄 サーキット運動
🔸💪 体幹トレーニング
などの**運動療育🏃♂️✨**も取り入れています。
「動いてはいけない🙅」と抑えるだけではなく、**🏃身体を動かす時間と🪑集中する時間にメリハリをつける**ことで、活動への参加につなげていきます🌈✨
### 🗣️👂④ 指示は短く分かりやすく✨
「🧸片づけて、🧼手を洗って、✏️宿題を出して、🪑座ってね」
一度にたくさん伝えると、途中で何をするのか分からなくなってしまうことがあります😥💦
そこで、
「🧸まず、おもちゃを片づけよう😊」
できたら、
「🧼次は手を洗おう✨」
というように、**🗣️指示を短く、一つずつ伝えること**を意識しています🌱
### 🌟👏⑤「できた！」をしっかり認める
「🪑今日は10分座れたね👏✨」
「👂最後まで話を聞けたね😊」
「🔄自分で気持ちを切り替えられたね✨」
小さな変化もしっかり認めることで、
**🌟「自分にもできる！」🌟**
という自信につなげていきます😊🌱✨
## 🌈✨「落ち着きがない」だけで判断しません
同じ「落ち着きがない🏃💨」という様子でも、その理由は一人ひとり違います🌱
だからこそOhanaでは、
**🤔💭「なぜ、この行動が起きているのかな？」**
という視点を大切にしています😊✨
できないことを注意するだけではなく、
🌱 🏡 環境を整える
🌱 🗣️ 分かりやすく伝える
🌱 🏃 身体を動かす時間をつくる
🌱 ⏰ できる時間から始める
🌱 🌟 成功した経験を積み重ねる
こうした工夫を通して、お子さまが少しずつ**🧠自分で行動を調整する力**を育てていけるよう支援しています🌺😊
## 🌺🏡見学・体験受付中です😊✨
「🏫学校で落ち着いて過ごせるか心配…」
「✏️宿題になると集中が続かない…」
「🏃何度注意しても動き回ってしまう…」
そんなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください😊🌱
**放課後等デイサービス Ohana🏡🌺**では、お子さま一人ひとりの**🌟「できた！」**を大切にしながら、その子に合った支援を一緒に考えていきます🤝✨
🌈一人ひとりのペースを大切に
🌱小さな「できた！」を自信につなげる
😊楽しく取り組みながら成長をサポート
**🌺見学・体験も随時受け付けています😊✨**
