今回は「夏バテ防止!」「真夏の運動不足解消!」がテーマです。
走る・くぐる・ジャンプするなど、さまざまな動きを組み合わせたサーキットコースで全身をしっかり動かしました。持久走にも取り組み、音楽を流しながらみんなからのリクエスト曲も取り入れることで、楽しみながら最後までチャレンジする姿が見られました♪
特に多かったリクエスト曲はやっぱり「Mrs. GREEN APPLE」です🍏
その次は「マツケンサンバ」でした!
運動を継続することで心肺機能や持久力の向上を目指すだけでなく、自分のペースを意識して最後までやり切る力や達成感を育みます。音楽に合わせて身体を動かすことで、自然と笑顔も増え、意欲的に参加することができました。
これからも「楽しい!」という気持ちを大切にしながら、身体づくりにつながる運動療育を行っていきます😊
ご見学や体験などご希望の際はお気軽にお問い合わせください。
またSNSやHPも更新中です、是非お時間ある際にご覧くださいませ。
お待ちしております🚩
走る・くぐる・ジャンプするなど、さまざまな動きを組み合わせたサーキットコースで全身をしっかり動かしました。持久走にも取り組み、音楽を流しながらみんなからのリクエスト曲も取り入れることで、楽しみながら最後までチャレンジする姿が見られました♪
特に多かったリクエスト曲はやっぱり「Mrs. GREEN APPLE」です🍏
その次は「マツケンサンバ」でした!
運動を継続することで心肺機能や持久力の向上を目指すだけでなく、自分のペースを意識して最後までやり切る力や達成感を育みます。音楽に合わせて身体を動かすことで、自然と笑顔も増え、意欲的に参加することができました。
これからも「楽しい!」という気持ちを大切にしながら、身体づくりにつながる運動療育を行っていきます😊
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