壁に映る光の的を目で追っていたAさんが、「あ、きた！」と声をあげて両手でタッチしました。 放課後等デイサービス SOU NEXT高原（沖縄県 沖縄市 高原）では、専門スタッフがお子様の発達を支援しています。 この記事では、映像を使った運動遊び「トレキング」を通じて育まれる力と、ご家庭でできる関わり方をご紹介します。

【1】とっさの動きが苦手ってどんな姿？トレキングで考える「その子なりの理由」
「ボールが飛んできてもよけられない」「声をかけられてから動くまでに時間がかかる」「段差でつまずいたときに手が出ない」とお悩みではありませんか？

日常のちょっとした場面で反応がゆっくりだと、「運動が苦手なのかな」と心配になることもあるかもしれません。

結論から言うと、運動神経が悪いとは限りません。

状況を目で見てから手足を動かすまでには、脳と身体の間でいくつものステップがあります。お子様がつまずきを感じている背景には、次のような理由が考えられます。


画面に現れる映像に合わせて手足を伸ばしたりタイミングよくジャンプしたりする「トレキング」は、こうした力を遊びのなかで無理なく引き出すきっかけになります。

【2】安全のための取り組み：ぶつからない環境設定と個別の難易度調整
「トレキング」とは、プロジェクションマッピングやモーションセンサーカメラを使い、床や壁に映し出されたゲーム映像に合わせて体を動かすプログラムです。

映像や光に夢中になると、夢中になるあまり周りへの注意が薄れやすくなります。そこで、怪我なく安心して活動へ参加できるよう細やかな配慮を行っています。

少人数での個別実施： 同時にお部屋に入る人数を3人程度に限定し、お子様同士がぶつからないよう一人ずつ順番に行います。思い切り手足を動かせる十分な活動スペースを常に確保しています。
順番待ちの構造化： 待っているお子様は、あらかじめ決めた場所に置いた椅子に座って順番を待ちます。自分の番が来るまでの見通しを持つことで、落ち着いて参加できます。
個々に合わせた難易度やコースの調整： 光が流れるスピードや標的の大きさを個々のペースに合わせて設定し、無理のない挑戦ができるように工夫しています。
お子様が心から安心できる環境が整って初めて、新しい動きへの挑戦が生まれます。

【3】発達の視点から：目と身体の協応と空間の認知
トレキングのような活動はただ体を動かすだけでなく、脳と感覚の統合を促す大切なステップになります。

以前は光が動く速さに追いつけず、画面の前で立ち止まってしまう姿が見られたお子様も、今ではタイミングを合わせて1回で的をジャンプしてかわせるようになりました。放課後等デイサービス SOU NEXT高原（沖縄県 沖縄市 高原）では、お子様一人ひとりの「できた！」という実感を大切に見守っています。

【4】ご家庭でもできること：新聞紙キャッチ遊び
ご家庭でおすすめのアプローチは、「新聞紙キャッチ遊び」です。特別な道具は不要で、リビングにいながら夕方の5分で楽しく実践できます。

ステップ1： 保護者様が、二つ折りにした新聞紙（またはティッシュペーパー1枚）の端をつまんで持ちます。お子様はその下に両手を広げて構えます。
ステップ2： 「いくよ」と合図を出してからパッと手を放し、お子様がひらひらと落ちてくる新聞紙を両手で挟んでキャッチします。
最初は大きな新聞紙を使い、慣れてきたら半分にちぎって小さくしたり、落とす高さを変えたりして難易度を調整してみてください。

今日の夕方、ぜひ1回だけでも親子で挑戦してみてくださいね！🌱