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【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池のブログ一覧

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ブログ一覧

(213件)

⭐Liiの運動用具紹介⭐

こんにちは🌈 Lii sports studio 蛍池です!✨    今回は、リィの運動用具 【バランスストーン】のご紹介です! 最近では、ご家庭でも遊び道具として 置いてあるのをお見かけします👀   上を渡るだけでも、体幹のトレーニングになったり、 形や硬さが足裏の刺激に繋がったりもします🔥 他にも、様々な色があるので色の認識や、 コーチと一緒に色を言いながら取り組むことで 発語にも良い影響があるんですよ🌟   そんなバランスストーン… リィが上を渡るだけで終わるはずがありません! 跳び箱1段の下に小さいバランスストーンを挟むと グラグラする飛島の完成😲 落ちないようにバランスをとることで 体幹のトレーニングになったり 「落ちたらワニに食べられちゃうよ🐊」と 遊びも取り入れることでお子様はドキドキワクワク💕 楽しみながら取り組むことが出来るんです👀   体幹を鍛えると、 ・長時間座っていられる ・集中力があがる ・疲れにくい 等日常生活での困りごとの解決に繋がります💪   運動に良い効果があるだけでなく 沢山のアレンジが出来るバランスストーン✨ もちろん体験会でもお試しいただけます👏🏻 笑顔いっぱいなコーチと楽しい時間を過ごしませんか? ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィスポーツスタジオ蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/⭐Liiの運動用具紹介⭐
リィスポーツスタジオ
26/10/16 17:34 公開

楽しくジャンプ🎵縄跳びを使った運動の遊び

こんにちは😎 Lii sports studio蛍池です!! 今日は縄跳びを使った運動あそびをご紹介します❕ シンプルな動きの中で、楽しく体を動かすことができるので、とてもおすすめです😊✨ 縄跳びは「跳ぶ」という動きの中に、リズム感やタイミング、バランスなどさまざまな要素が含まれており、体幹や協調性を育てることにつながります🌟 いきなり縄跳びを跳ぶのが難しい場合は、縄をまたぐ・くぐる・揺れる縄をジャンプするなど、段階的に取り組めるあそびがおすすめです❕ 無理なくステップアップすることで、子どもたちも安心して参加することができます😌👣 また、「せーの!」と声をかけながら取り組むことで、リズムをつかみやすくなり、成功体験にもつながります。繰り返し挑戦する中で、「もう一回やりたい!」という意欲も育っていきます😊💕 縄跳びは、楽しみながら基礎的な運動能力を高めることができる活動のひとつです。ぜひ日々のあそびの中に取り入れてみてください🚀💙 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィスポーツスタジオ蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/楽しくジャンプ🎵縄跳びを使った運動の遊び
リィスポーツスタジオ
26/10/16 14:19 公開

大きなボールで楽しく運動🌈

こんにちは😎 Lii sports studio蛍池です!! 今日はバランスボールを使った運動あそびをご紹介します😋 バランスボールは、座る・弾む・転がすなど様々な動きができるため、自然と体幹やバランス感覚を育てることができます🍃 例えば、ボールの上に座ってバランスを取るあそびや、ボールに乗って軽く弾む動き、転がってくるボールを避けたりキャッチしたりするあそびなどがおすすめです❕ 遊びの中で全身を使うことで、楽しみながら運動能力を高めることができます😎 また、大きなボールは見た目にも分かりやすく、子どもたちの「やってみたい!」という気持ちを引き出しやすいのも特徴です😊 無理なく取り組めることで、活動への参加意欲にもつながります🔥 繰り返し取り組む中で、「できた!」という成功体験が増え、自信にもつながっていきます😊⭐ 楽しく体を動かしながら、基礎的な力を育てることができる活動として、ぜひ取り入れてみてください🎵✨ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィスポーツスタジオ蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/大きなボールで楽しく運動🌈
リィスポーツスタジオ
26/10/16 11:56 公開

大縄が苦手な子のためのコツについて😊❤

こんにちは😎 Lii sports studio蛍池です!! 大縄が苦手な子のためのコツについて😊❤ 大縄跳びは、タイミング・リズム・ジャンプ力など、いくつもの力が必要な遊びです。苦手に感じる子も多いですが、コツをつかむことで楽しく参加できるようになります✨️💛 ⭕️コツ①:縄をよく見る 縄の動きを目で追うことで、「今入るタイミング」が分かりやすくなります。足元だけでなく、大きく回る縄全体を見るように声をかけましょう! ⭕️コツ②:「せーの」で入る 一人で入るのが難しい場合は、「せーの!」と合図をつけることでタイミングが取りやすくなります。保育者や友だちと一緒に声を出すのも効果的です! ⭕️コツ③:小さくジャンプする 高く跳ぼうとするとタイミングがズレやすくなります。まずは“ぴょんぴょん”と小さくリズムよく跳ぶことを意識しましょう! ⭕️コツ④:縄に慣れる遊びから いきなり跳ぶのが難しい子には ・回っている縄をまたぐ ・縄に当たる体験をする など、簡単な遊びから始めることで恐怖心を減らせます! ⭕️コツ⑤:リズムを体で覚える 「いち・に・ジャンプ」などのリズム声かけをすると、体の動きとタイミングが合いやすくなります✨️ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/大縄が苦手な子のためのコツについて😊❤
リィスポーツスタジオ
26/10/15 15:55 公開

綱引きの効果😊✨

こんにちは! Lii sports studio蛍池です! こんにちは😊✨ 本日は運動会でおなじみの「綱引き」の運動効果をお届け🩷 実は「綱引き」って、とても効果的な 全身運動 なんです! 両手で綱を握りしめ、全力で引っ張る動作には、 腕や肩だけでなく、足腰・背中・お腹の体幹までを使います。 自然と全身の筋力が鍛えられ、特に体幹が強くなることで 姿勢の安定や運動全般のパフォーマンスUPにもつながります🙌 さらに綱引きは「力比べ」だけではありません。 仲間と声を掛け合いながら力を合わせることで 協調性や判断力が育ちます✨ 「今一気に引くのか?」 「ここで耐えるのか?」 瞬時に考える力も必要なんです🤔💡 そして勝ったときの一体感や達成感は、 子どもたちの大きな自信になります🌈 全力で綱を引くことで心肺機能や持久力もUP! 遊びながら体を強くし、協調性や粘り強さも学べる まさに "楽しくできるトータル運動" です💯 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/綱引きの効果😊✨
リィスポーツスタジオ
26/10/15 14:05 公開
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