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【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池のブログ一覧

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(213件)

運動会につながる運動遊び⭐️

こんにちは! Lii sports studio蛍池です! 10月になり、運動会の季節になりましたね🏃💨 今月は運動会につながる楽しい運動遊びをご紹介します👀⭐️ 本日の競技は「障害物競走」! 障害物競走には、 ①身体の使い方を学ぶ ②全身のコントロール力を育てる ③体幹・筋力・柔軟性を高める ④バランス感覚を養う などの効果があります✨️ ⭐️落ちずに渡れるかな?タオル一本橋⭐️ タオルを直線やS字に置き、その上を歩いて進みます!ハイタッチなどを加えると難易度アップ👀 体幹やバランス感覚、足裏への感覚刺激が期待できます🙆‍♀️ ⭐️人間トンネル&ハードル⭐️ お家の人の下をくぐったり、足を跨いだりジャンプしたりします🎶 身体の大きさや動きを意識することで、空間認知能力の向上が期待できます🌈 ぜひお家でも楽しく身体を動かして、「できた!」を一緒に増やしていきましょう😊🌼 リィスポーツが気になる…という方は、1度見学にいらしてください🙌 元気いっぱいのコーチがお待ちしております😊🪄 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/運動会につながる運動遊び⭐️
リィスポーツスタジオ
26/10/15 13:42 公開

子どものやる気を引き出す関わり😎✨️

こんにちは! Lii sports studio 蛍池です!   子どものやる気を引き出す関わり😎✨️ 子どもが「やりたくない」と感じるときは、意欲がないのではなく、不安や自信のなさが背景にあることが多いです、、、😢 そのため、無理にやらせるのではなく、安心して取り組める関わりが大切です👏✨️ 活動は「少しだけ」「1回だけ」など、小さな目標から始めることで、成功体験につながります🤸✨️ そして、「できたこと」や「やろうとした姿」をしっかり認めることで、次への意欲が育まれます😌💛 できなかった場合も責めるのではなく、「またやってみよう」と前向きに関わることが重要です😎✨️ 子どものやる気は、小さな「できた」の積み重ねと安心できる環境の中で、少しずつ育っていきます🤸✨️ ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/子どものやる気を引き出す関わり😎✨️
リィスポーツスタジオ
26/10/14 14:26 公開

体幹を育てる組体操あそび⭐

こんにちは😎 Lii sports studio蛍池です!! 今日は体幹を育てる運動あそびをご紹介します🌟 楽しく体を動かしながら、自然と体の軸を鍛えることができるのでとてもおすすめです❕ 体幹とは、お腹や背中など体の中心の筋肉のことで、姿勢を保ったり、体を安定させたりする大切な役割があります🔥 体幹が育つことで、転びにくくなる、姿勢が良くなる、長時間座っていられるようになるなど、日常生活にも良い影響が期待できます😮✨ 具体的には、バランスボールに乗るあそびや、四つ這いで進む動き、平均台を渡るあそびなどがおすすめです💡 これらの活動は遊びの要素が強く、子どもたちも楽しみながら自然と体幹を使うことができます! また、「できた!」という成功体験を積み重ねることも大切です😋 最初は難しく感じる動きでも、繰り返し取り組むことで少しずつできるようになり、自信につながっていきます🔥 ぜひ日々のあそびの中に取り入れてみてください😍🎵 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/体幹を育てる組体操あそび⭐
リィスポーツスタジオ
26/10/14 12:56 公開

免疫力アップの秘訣💪

こんにちは! Lii sports studio蛍池です🌈 これからの季節、インフルエンザなどの感染症や 風邪が流行る時期になりますよね😭 そこでおすすめしたいことが、運動をすること👀 みなさんは運動と免疫力に関係があることをご存知ですか?🤔 今回は、運動が免疫力アップに繋がる理由をお伝えします🌟 運動が身体にもたらす効果はさまざま💖 ①血液とリンパの流れの促進🔥 免疫細胞が体内の隅々まで行き渡りやすくなり、 老廃物の排出や免疫細胞の移動がスムーズになります🙌 ②体温を上昇させる🔥 運動によって体温が上昇すると、 免疫細胞の活性化が促進されます🍀 特に白血球に含まれる免疫細胞は、 体温が高いほど活発に働くため、 免疫力向上の効果が期待できますよ😎 ③筋肉量を増加させる🔥 筋肉はアミノ酸を蓄え、免疫細胞の材料となります💪 また、運動時の体温上昇が大きくなり、 血行促進や代謝アップにも繋がりますよ👍 その他にも、免疫力に効果のある いいことがたくさんありますよ😊 リィスポーツで習慣的に運動をして、 免疫力を高めていきましょう🎶 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥 実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィ 蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/免疫力アップの秘訣💪
リィスポーツスタジオ
26/10/14 10:47 公開

『褒める』とは...🤔

こんにちは! Lii sports studio 蛍池です🌈 寒さを少しずつ感じるようになりましたね🍂 そんなお部屋にこもってしまいそうな寒さでも コーチたちは元気いっぱいに運動しています🤸🏻🤸🏻 今日のテーマは『褒める』についてです😲 リィでは『ポジティブサイクルを作る』を目指して、お子様一人一人と運動しています🏃🏻‍♂️💨 褒める事とポジティブサイクルはどういった関係があるのでしょうか?? まずポジティブサイクルと言う言葉はご存じですか?? リィでは、 『スポーツをする→できること→楽しいから→できたから→自信がつき→やりたいことに(運動以外にも)』  このようなサイクルをポジティブサイクルと言っています😊 このサイクルをリィでは運動を通して作る事で、自信ややる気を上げるのはもちろんのこと、これから先の幸せな人生を作っていくのに大切だと思います🌈 では、そのことと褒める事、どういった関係があるのでしょうか?😟 跳び箱がジャンプできたから褒める、鉄棒で逆上がりができたから褒める... 『褒める』と言ってもたくさんありますよね🤣 リィの『褒める』は小さなことでも褒める事!です😊 リィのコーチたちは褒める!褒める!とにかく褒める!!🔥笑 いわゆる爆褒めとリィでは呼んでいます🔥🔥 例えば跳び箱だと、 「飛べたから褒める」ではなく 「挑戦したことを褒める」 「跳び箱に手を付いて飛び乗る事ができた事を褒める」 のように、どんな小さいできた事も褒める事を心がけています😊 そうすることでスモールステップで次もやってみよう、できるかもしれないという自信につながり、ポジティブサイクルにつながっていきます🌈 もちろん失敗するときもあるとは思いますが、その時もサイクルがある事で「できる」「やってみよう」という挑戦につながっていきます💪 文章で書くと難しくなってしまいますね🤣 とにかくコーチたちは褒めて褒めて褒めまくっています🥳🥳 コーチたちが爆褒めしている様子が気になった方は、是非一度ご見学・体験にいらしてください! ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒ 体験会は随時開催中💡 利用を検討中の方は 今が体験チャンスです🔥   実際にスタジオでプロのコーチたちと 一緒に運動してみませんか? 驚きや発見があるかも…💭 ご相談も受け付けておりますので、 ぜひお気軽にお問い合わせください🌱   お問い合わせはお電話で🌈 「リィスポーツスタジオ蛍池」で検索🔍 ⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒⇒

【9月Open!!空きあります!!】Lii sports studio 蛍池/『褒める』とは...🤔
リィスポーツスタジオ
26/10/13 15:49 公開
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