みなさま、こんばんは！
LITALICOジュニア都筑ふれあいの丘教室です！
お子さまの成長とともに遊びの幅が広がり、お友達と関わる機会もグッと増えてきますよね。
その一方で、
「思い通りにいかないと、癇癪になる」
「嫌なことがあると、手近な物を投げたり壊したりしてしまう」など、
感情が高ぶっている姿を見ると、「どうしてあげたらいいんだろう」「どうやって気持ちのコントロールを教えればいいの？」と、対応に困ってしまう親御さまも多いのではないでしょうか？
そんなときに役立つ教材として、LITALICOでは『気持ちの温度計』を取り入れています💡
『気持ちの温度計』は、自分の心の状態を1〜5の5段階で視覚的に表したツールです。
ねらいは、「いまの自分の気持ちと向き合い、変化に自分で気付くこと」にあります。
感情が爆発してしまうとき、お子さま自身も「どうしてこうなったのか」がわかっていないことがあります。
そこで、まずは自分の気持ちを客観的に捉える練習からはじめます！
🌟気持ちのイメージを共有する
「イライラするのはどんなとき？」「楽しくて落ち着いているときはどれくらい？」など、各段階とお子さまの感情を結びつけていきます。
🌟「爆発する前」の対処を知る
感情がピークに達してしまうと、大人でもコントロールが難しくなります。
そのため、お子さまに合った対処法を分析し、
「いま4くらいだから、ちょっと深呼吸しようかな」
「5になりそうだから、お水を飲んできてもいい？」などと安心できる対処法をみつけていきます。
🌟今の段階に気づく声掛けをする
「いま温度計のどのあたりかな？」と声をかけながら、自分の変化に気付く練習をします。
「怒るのをやめなさい！」と周りから抑え込むのではなく、「いま限界が近いかも」と自分で気づき、自分でクールダウンの方法を選べるようになるのが、このアプローチの大きな魅力です😊
お子さまが感情のコントロール上手になるためには、まず「自分の心のサイン」に気付くことが第一歩です！
もし同じようなお悩みをお持ちでしたら、ぜひ都筑ふれあいの丘教室までお気軽にご相談ください！
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ご利用希望者、募集中！！
【教室情報】
住所：横浜市都筑区大丸9-16 第一幸喜ビル402
アクセス：横浜市営地下鉄グリーンライン「都筑ふれあいの丘駅」より徒歩7分
対象： 0歳～年長
空き状況： 個別・小集団・集団指導 ／空きあり（10/30時点）
LITALICOジュニア都筑ふれあいの丘教室です！
お子さまの成長とともに遊びの幅が広がり、お友達と関わる機会もグッと増えてきますよね。
その一方で、
「思い通りにいかないと、癇癪になる」
「嫌なことがあると、手近な物を投げたり壊したりしてしまう」など、
感情が高ぶっている姿を見ると、「どうしてあげたらいいんだろう」「どうやって気持ちのコントロールを教えればいいの？」と、対応に困ってしまう親御さまも多いのではないでしょうか？
そんなときに役立つ教材として、LITALICOでは『気持ちの温度計』を取り入れています💡
『気持ちの温度計』は、自分の心の状態を1〜5の5段階で視覚的に表したツールです。
ねらいは、「いまの自分の気持ちと向き合い、変化に自分で気付くこと」にあります。
感情が爆発してしまうとき、お子さま自身も「どうしてこうなったのか」がわかっていないことがあります。
そこで、まずは自分の気持ちを客観的に捉える練習からはじめます！
🌟気持ちのイメージを共有する
「イライラするのはどんなとき？」「楽しくて落ち着いているときはどれくらい？」など、各段階とお子さまの感情を結びつけていきます。
🌟「爆発する前」の対処を知る
感情がピークに達してしまうと、大人でもコントロールが難しくなります。
そのため、お子さまに合った対処法を分析し、
「いま4くらいだから、ちょっと深呼吸しようかな」
「5になりそうだから、お水を飲んできてもいい？」などと安心できる対処法をみつけていきます。
🌟今の段階に気づく声掛けをする
「いま温度計のどのあたりかな？」と声をかけながら、自分の変化に気付く練習をします。
「怒るのをやめなさい！」と周りから抑え込むのではなく、「いま限界が近いかも」と自分で気づき、自分でクールダウンの方法を選べるようになるのが、このアプローチの大きな魅力です😊
お子さまが感情のコントロール上手になるためには、まず「自分の心のサイン」に気付くことが第一歩です！
もし同じようなお悩みをお持ちでしたら、ぜひ都筑ふれあいの丘教室までお気軽にご相談ください！
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【教室情報】
住所：横浜市都筑区大丸9-16 第一幸喜ビル402
アクセス：横浜市営地下鉄グリーンライン「都筑ふれあいの丘駅」より徒歩7分
対象： 0歳～年長
空き状況： 個別・小集団・集団指導 ／空きあり（10/30時点）
