イヤーマフとは？
近年では、防音効果が高いことから、一般の方にも広まってきており、特に大きな音が苦手な方にとっては、音から自分を守るツールの一つとなっています。
聴覚過敏とは？
聴覚過敏は、一般の多くの人よりも、五感などの感覚が敏感である感覚過敏の一つです。自閉症スペクトラムなどの発達障害のある人の中には、この聴覚過敏をはじめ、感覚過敏のある人が多いと言われています。以下に、より具体的な症状を引用します。
大きな音を聞くと、まるで虫歯の治療で歯科用ドリルが神経にあたったかのような強烈な痛みを感じたり、轟音が鳴り響いているように感じたりすることがあります。そのため、大勢の人がいるような騒々しい場所では、たまらなくなって耳をふさぎ周りの音をシャットアウトしようとしたり、常同行動によって安心しようとしたりすることもあります。また、早口の人の話がききとりにくかったり、たくさんの音の中から一つの音だけを選び出して聞くということが困難だったりします。駅やスーパーマーケット、教室などではいろいろな音が同じレベルで耳に入ってきてしまうため、非常に混乱します。
（ 田中康雄／監修 『発達障害の子どもの心と行動がわかる本』 2014年 西東社／刊 P84より引用）
イヤーマフの効果
実際の場面を考えると、例えば、聴覚過敏がある子どもが家庭でも遊びに集中したいときや、落ち着いて過ごしたいというときに役立ちます。イヤーマフを持つようになって、前まで嫌がっていた音楽やアナウンスの大きなスーパーなどに、イヤーマフをはめなくても大丈夫になる事例もあります。
「イヤーマフを持っていることの安心感」で過敏さが和らぐこともあるようです。活用タイミングは、個人差があるので一概には言えませんが、子どもであれば、音に対してつらそうな行動をとっている場面、大人であればご自分の判断で、一度試してみることをオススメします。ただ、道路などでは状況によっては遮音により不注意になる可能性もあるため、使用の際には注意をはらいましょう。
イヤーマフの入手方法
購入方法
「Amazon」ではイヤーマフの価格がディスカウントされていることも多いです。また、発達障害の方やそのご家族向けのECサイトである「FLY！BIRD」なども便利です。
レンタル方法
株式会社LITALICOが運営する0～18歳向けの児童発達支援事業を含む学習塾/幼児教室「LITALICOジュニア」では、一部の教室でイヤーマフの1か月無料貸し出しを行っています。詳しくはお近くの教室にお問い合わせください。
イヤーマフの選び方
選ぶ上で注目すべきポイントは以下です。
・遮音性
・カラー
・装着方法
・持ち運び
・価格
・重さ
上記のような点を踏まえながら、比較検討するとよいでしょう。
オススメのイヤーマフ4選
1．ペルター キッズ イヤーマフ（子ども用） ネオングリーン
・遮音性: 21db
・カラー: ネオングリーン
・装着方法: ヘッドバンドタイプ
・持ち運び: 小さい顔に合う設計のため、比較的持ち運びしやすい。
・価格: 4,172円
・重さ: 約180g
聴覚過敏の娘に買いました。4歳児です。
花火の音やお祭り自体の音が苦手。
以前にもちがうイヤーマフを使用していた為、圧迫感の問題はなし。
ただ長時間はきついと思います。
ぜんぶの音が遮られるわけではないので周りの声も聞こえます。
ただ音が小さくなるので安心感があり10分ほど花火をみることができました。(イヤーマフなしでは嗚咽するほど酷いです)
2．イヤーマフ PTL(Push to Listen)
・遮音性: 25db
・カラー: 黒（グレー）
・装着方法: ヘッドバンドタイプ
・持ち運び: 少々重めで、かつ、大きめなので、持ち運びが便利とは言いにくい。
・価格: 18,426円〜
・重さ: 363g
3．キングジム デジタル耳せん MM1000 ホワイト
※厳密には耳全体を覆う「イヤーマフ」とは異なりますが、同じ用途の道具として、ここでご紹介します。
・遮音性: 20db
・カラー: ホワイト
・装着方法: イヤホンタイプ
・持ち運び: イヤホンタイプなので持ち運びはとても便利。ポケットやカバンに入れて。
・価格: 3,980円
・重さ: 33g（電池を除く）
従来、イヤーウィスパーのような耳栓やイヤーマフを使って、人ごみの中(全校集会など)にいることを強いられていましたが、これら「ほとんど聞こえなくなる」ツールでは話声も聞こえなくなるため、授業を受けることはできません。その点で、若干聞こえのボリュームは小さくなるものの、ふつうに話している人の声も聞こえるデジタル耳せんは、聴覚過敏の児童生徒の福音になりうると感じました。
もちろん、カナルタイプのイヤフォンが快適ではない人、耳せん装着時の空気圧感を不快に感じる人、このノイズキャンセリング方式ではノイズの低減を実感できない人など、使う人それぞれで好みは分かれると思いますが、これで救われる人は少なからずあると思います。
デメリットとしては、やはり耳に栓をしているわけで、耳栓なしよりは人の話声が小さくなってしまいます。自分の話声をモニターする音量も小さくなるので、装着しているときはおのずと声が若干大きくなってしまう部分はあります。
ただ、私や子どもにとっては、それを差し引いても「とても気に入った」と言える商品でした。
4．3M ウルトラフィット
※厳密には耳全体を覆う「イヤーマフ」とは異なりますが、同じ用途の道具として、ここでご紹介します。
・遮音性: 25db
・カラー: イエロー×ブルー
・装着方法: 耳栓タイプ
・持ち運びやすさ：耳栓タイプで非常に便利。さらに、ひもつきなのでなくしにくい。
・価格: 160円
・重さ: 5g以下
適度に遮音してくれます
仕事場での雑音が大分カットされ、呼ばれた時には普通に反応できます（他の音がカットされているからか、逆によく反応できる）
使った後に思ったのは紐無しの方が仕事中の見た目はいいかもです、音楽聞いてると思う人がいるかも
自分は耳栓を周囲にアピールしてるので、今は集中したいんだな、とアピールするのも兼ねてます
イヤーマフを利用する際の周囲とのコミュニケーション
鍵盤ハーモニカや縦笛や打楽器…休み時間に男子がピーピーうるさく吹くし、授業中も真面目にやっていても変な音は出るしで、音楽の授業は次女には辛い時間でした。
それで、先生に話して許可を取り、防音のイヤーマフを使わせてもらうことにしました。
全く聞こえなくなるわけでもないので、
普段でも周りの子達の声が騒がしくて辛い時にも使う事にし、
同時に、うちの子がイヤーマフをつけている時はうるささに耐えられない時だから、「大きな声は出さないようにしようね」という指導を、先生がクラスの子達にしてくださっていました。
まとめ
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発達障害のキホン さんが書いた記事
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