一人暮らし4年生!ADHD&アスペルガーの私が直面した困難とその解決策をご紹介!

ライター:ツーちゃん
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都内の企業への就職を機に、一人暮らしを始め、早くも4年。アスペルガー症候群、ADHDの私がどんな困難に直面したのか、私が実際に経験した事を振り返りながら、具体的にお話していこうと思います。

いよいよ就職が決まり、憧れの一人暮らし。けれどもトラブル続出!?

私が一人暮らしを始めたのは、大学を卒業し都内の企業へ就職したタイミングでした。後にアスペルガー症候群、ADHDと診断される私ですが、このときはまだ、自身の特性を自覚しておらず、新しく始まる新生活の期待に満ち満ちていました。

しかし、新しい生活のスタートするやいなや、それまで両親がやってくれていたことを自分一人でこなすことが必要になり、新たな困難さに直面することになったのです。

それまではやはり、両親が私自身の苦手な部分をカバーしてくれていたから問題が表面化しなかっただけなのでしょう。

今回は、私が特に困った重大なポイント4つをご紹介したいと思います。

1. ゲームやスマホがやめられない。

一人暮らしをすればゲームに夢中になる自分に「もういいかげんにしなさい」と両親が声かけをしてくれることもなくなり、「あと少し…あと少し」と繰り返していくうちに、気づけば深夜だったことが何度もありました。

私は、過集中の傾向と凝り性な一面があり、やり出したら止められなくなってしまうことが多くあります。

また、最近のゲームの多くは、強いカードや珍しいキャラクターを手に入れるためにお金を使わせる仕組みになっています。
射幸心を煽る演出もあいまって、もう1回もう1回と衝動的にのめり込んでしまうことに。結局、ゲーム課金で、気付いたら1万円近く使ってしまったことがありました。

2. 給与をもらってすぐに、欲しいものを衝動的に買ってしまう。

1ヶ月に生活費がいくら必要なのかを考えずに、衝動的に欲しいものを買ってしまうことがありました。

私は、衝動性が高いタイプのADHDだと自覚していますが、特に新しい物好きです。パソコン関係などの家電や新製品を見つけると、ついつい目を奪われてしまいます。同時に、手元にあるお金を今自由に使えるお金と錯覚してしまい、即使ってしまうのです。

その結果、給料日の1, 2週間前になって、「アレ?足りない…。…。あのー…母さん、お金が足りないんだけど…」とお願いすることがしばしばありました。

実際の一人暮らしでは、振り込まれた給料から、家賃や光熱費、上下水道代....その他諸々のお金が引かれるので、今あるお金は、今使えるお金ではない。ときちんと認識することが大切だと痛感しました。
次ページ「3. どこに何を置いたのか、しまったのかを忘れる。」

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