小4娘の「一緒に寝て」を断ってもいいの？不安が強い場面緘黙娘、臨床心理士に相談すると…
ライター：まりまり
現在小学6年生の次女。
2年生の3学期に場面緘黙（選択性緘黙）の診断を受けています。
今回は次女の夜一人で寝られない問題についてと、それに対するわが家の対処についてお伝えしたいと思います。
監修: 新美妙美
信州大学医学部子どものこころの発達医学教室 特任助教
2003年信州大学医学部卒業。小児科医師として、小児神経、発達分野を中心に県内の病院で勤務。2010年信州大学精神科・子どものこころ診療部で研修。以降は発達障害、心身症、不登校支援の診療を大学病院及び一般病院専門外来で行っている。グループSST、ペアレントトレーニング、視覚支援を学ぶ保護者向けグループ講座を主催し、特に発達障害・不登校の親支援に力を入れている。
多様な子育てを応援するアプリ「TOIRO」の制作スタッフ。
不安の強い次女、夜一人で寝られない
わが家の次女は現在小学6年生。2年生の3学期に場面緘黙（選択性緘黙）の診断を受けています。幼少期から不安が強く、以前こちらのコラムでも、家や学校のトイレに一人で行けなかったというお話を書かせていただきました。
不安が強く、家でも学校でも一人でトイレに行けなかった次女
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今回は、次女の夜一人で寝られない問題についてです。
次女が小さかった頃は、家族みんなで一緒に寝ていたのでほとんど気にならなかったのですが、子どもたちが自室で寝るようになってから気になることが出てきました。
次女が小さかった頃は、家族みんなで一緒に寝ていたのでほとんど気にならなかったのですが、子どもたちが自室で寝るようになってから気になることが出てきました。
一人でベッドで泣いていたことも
2歳上の長女が2段ベッドをほしがったことがきっかけで、次女は小学4年生から、長女と一緒に子ども部屋で寝るようになりました。最初の頃は、就寝時間になると次女が「一緒に寝て」と言ってくるので、「慣れるまで……」と思って一緒のベッドに寝ていました。……が、しばらくたっても全く一人で寝られるようになりません。
たまに一人にしてみて（長女は同室にいる）、のぞきに行くと静かに泣いていたりすることもありました。
たまに一人にしてみて（長女は同室にいる）、のぞきに行くと静かに泣いていたりすることもありました。
ベッドの中で一人泣いていることも……
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理由を聞くと、「今日ねえねと喧嘩したのを思い出して泣いた」から「世界がコロナに負けてるのが嫌で泣いた」まで、大小いろいろなことが原因。一人でいると、どうしても不安な気持ちになってしまうようでした。
「一緒に寝て」を断るのに罪悪感があった
もともと人より不安の強い次女なので、私としては、慣れるまでは次女の不安な気持ちに付き合わなくては……と思って、毎日一緒に寝たり、そばにいたりしていました。
しかし同時に、毎日のことなので、夜の時間が思うように使えないことをとても負担に思う気持ちも大きかったです。小さい頃ならまだしも、その頃はもう4年生。
ただ、この程度のことで負担に思っているなんて……という罪悪感も出てきたり……。
しかし同時に、毎日のことなので、夜の時間が思うように使えないことをとても負担に思う気持ちも大きかったです。小さい頃ならまだしも、その頃はもう4年生。
ただ、この程度のことで負担に思っているなんて……という罪悪感も出てきたり……。
