本日のトレーニングは、「からだを動かそう」ということで、様々なゲームをして楽しみました。
まずはじめにダッシュやいろいろな動物歩きなどをして体を慣らした後は、ボールあて鬼ごっこや楽器を使ったパラバルーンをしました。ボールあて鬼ごっこでは、徐々にボールの数を増やしていき、白熱した戦いとなりました。
本日もたくさん動き、体がぽかぽか温まりました♪
運動不足になりがちな寒い季節に加えて、コロナウイルスの影響により、おうちで過ごす時間も多くなりそうですが、運動不足の解消・ストレス軽減のために、教室でもできるだけ体を動かす活動を取り入れいきたいと思います。
からだを動かそう♪
教室の毎日
21/01/14 19:09