本日は「体育館」でのトレーニングで、身体をたくさん動かしました♪
まず、準備体操で体を慣らしたあと、「プランク・サイドブリッジ・バックブリッジ」で体幹を鍛えました。次に、「けんけんぱ」、「ハードル飛び、ハードルくぐり」を加えたサーキットを行いました。一人ずつの挑戦でみんなからの注目も浴び、緊張が見られましたが、順番待ちの子どもたちからの声援に背中を押され、精一杯頑張る事が出来ました!最後は、ハードルを各々が好きなように通過しましたが、側転で飛び越えたり、後ろ向きにチャレンジするなどの工夫が見られました。
思いっきり体を動かし汗を流したので、今日の夜はぐっすり眠れそうですね♪
体育館で運動!
教室の毎日
20/06/25 19:39