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11月22日(火)鉄棒のぶら下がり💪

教室の毎日
こんにちは!
児童発達支援&放課後等デイサービス
こどもプラスつくば南高見原教室です!

今日の運動遊びは鉄棒のぶら下がりを行いました(^-^)

鉄棒のぶら下がりは懸垂力が鍛えられます♪
10秒を目安にぶら下がっていますが
中には30秒間もぶら下がるお友達もいました!(^^)!

高校生のお友達は「だるまさん」に挑戦をしました☆

肘を曲げてだるまのように身体を丸めます🍀
こちらも懸垂力や瞬発力が鍛えられます(^^)

お友達が取り組んでいるときはみんなで「1.2.3.4.5...」
と数えました数を数える練習にもなります♪

今日も元気な子どもたちでした☆彡

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