こんにちは。
AIAI PLUS鴫野です。

今日は運動の様子をご紹介します。

腕立て伏せの体勢で横に進みます。

マットを踏まないように、

手足をどの方向に動かしたらどちらに進むかな？

考えながら体を使うことで

ボディイメージを高めます。

見えない足元も意識しながら進むことができましたよ。

体幹も鍛えることができましたね。

からだもしっかり成長していて頼もしいですね。


担当：山根


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