こんにちは。
AIAI PLUS鴫野です。

本日は運動プログラムの様子をご紹介します。

クロスクロールをしました。
クロスクロールとは、
右手で左膝にタッチ、左手で右膝にタッチをして
これらを交互に足踏みしながら行い、
体の正中線を交差する運動です!(^^)!

右脳と左脳の交通整理がスムーズになる効果が期待できます。

初めは先生のお手本を見ながら行いました。
少しずつやり方が分かってくると自分で行います。
「反対の膝にタッチだから・・・こっち！！」と
上手にタッチが出来ていますね(*^^*)

出来たが増えて嬉しそうな笑顔を見せてくれましたよ(*^^)v


担当：田内

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