こんにちは。
AIAI PLUS鴫野です。

今日は、運動プログラムの様子をご紹介します。

飛び石シートを両足ジャンプで進んでいきました。

はじめは、まっすぐに並べ、前にジャンプ！

次は左右交互に斜め前へジャンプ！！



ジャンプは、太ももの筋肉だけでなく踏み込む力、足首の柔軟性、

バランス力も必要とされます。

体幹がしっかりしてくると跳ぶ向きに身体を向けず、前向きの体勢で

斜めにジャンプが出来るようになってきます。

写真のお友だちも前向きの体勢で上手に出来ていました(*^^*)

腕もしっかり使えていましたよ☆

以前、出来なったお友だちもいつのまにか出来るようになっていて

成長が見れてとっても嬉しいです♪


担当：田口
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