こんにちは。
AIAI PLUS鴫野です。

本日は運動プログラムの様子をご紹介します。
ひょうたん型のバランスボールに乗りましたよ(*'ω'*)

運動のお部屋にバランスボールがある事が分かると
早くしたい！！とやる気満々のお友だちもいました!(^^)!

床に足の裏を付けて、膝を屈伸させて揺れを楽しんだり
バランスボールの上で脱力などをしましたよ。

バランスボールは不安定で
全身の筋肉を上手に使わなければ座ることが出来ません。
バランスボールでは、前庭感覚の刺激や
固有受容感覚の強化、感覚の統合が促進されることが期待されています☆

遊び方もまだまだたくさんあります(*^^)v
またしましょうね☆

担当：田内
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