こんにちは。
AIAI PLUS鴫野です。

本日は運動プログラムの様子をご紹介します。

今週はメモリーに合わせてしゃがむことを行います。

しゃがむことで下半身の筋力が強くなります。

そこで、メリット①基礎代謝が上がります。
　　　　　　　　②けがや転倒のリスクを軽減させます。
　　　　　　　　③関節の安定性や柔軟性も向上させます。
という効果が得られます。

子ども達は簡単とばかりに取り組みましたが、

ルールとしてお尻を突き出さない事、膝を曲げる事を伝えると

気を付ける姿が見られましたよ(^▽^)/

目線を数字やキャラクターのシールに合わせることで一生懸命になり過ぎて
姿勢がぐたぐたになることもあったようです。

膝を曲げて何かをすることは自然にできるものと思いがちですが

筋肉の発達に伴って出来ていく動作でもある事から

子ども達には楽しんで取り組んでもらえるような言葉掛けをして

挑戦できる環境を作っていきたいです。👍

楽しみにしていてくださいね(^^♪



担当：濵谷
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放課後等デイサービス
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AIAIPLUS鴫野では体験、見学は随時行っております。

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③14:30～16:05
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学習プログラム（脳バランサーキッズ・微細運動・IQパズルなど）

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