8月5日（平均台歩行）

25/08/09 19:28 公開

教室の毎日

こんにちは。

AIAI PLUS鴫野です。
本日は運動プログラムの様子をお伝えします。
平均台でカニ歩きをしました。

写真のお友だちはしゃがんでカニ歩きをしています。
しゃがみ姿勢での移動は不安定なため
自然と体幹を使うことが出来ます。

また、太ももやお尻の筋肉をしっかりと使う運動の為
姿勢保持やジャンプ力アップにつながります。

「カニ♪カニ♪」と言いながら
最後まで楽しく取り組むことが出来ていましたよ(^▽^)/

担当：藤浦

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