こんにちは。

AIAI PLUS鴫野です。

本日は運動プログラムの様子をご紹介致します。
鉄棒で「ふとんほし」をしました。

ふとんほしとは、鉄棒にジャンプでとびのり、そのまま頭をゆっくり下げて布団を干すような姿勢にする動きです。

高さのあるところで静止することで身体の傾き、重心を感じとる力が育ちます。

「どの角度やポジションでバランスを保つのか」を体で理解できたり、自分の体の大きさ・位置を認識しやすくなります。

鉄棒にぶら下がり手を離すことが怖いお友だちは、最初は足がついた状態でお辞儀をしてイメージをつけていきます。

腕や体幹に力を入れることを覚えると、上手に鉄棒に跳び乗ることができるようになってきましたよ♪

ふとんほしが出来るようになると次は前回りが上手にできるようになっていきます(^▽^)/

一つずつたくさんのことを毎日毎日クリアしていく子どもたち。

これからも小さな積み重ねを大切にしていきましょうね(o^―^o)

担当：高橋


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