こんにちは。
AIAI PLUS鴫野です。
今日は、運動プログラムの中の「しゃがみカニ歩き」をご紹介します。
写真のお子さまのように平地ではなく高さのある平均台の上を移動することで、よりバランス力や集中力が求められます。
足の裏、足の指などで自重を感じ、しっかりと踏ん張り、腹筋背筋を使ってバランスをとりながら、足首を柔軟につかい、横移動して歩いていきます。
全身の筋力をしっかりコントロールしながら行なう動きなので、普段の生活の中で動きをコントロールすることにも効果が期待できますね。
♡♥♡♥♡また、楽しいプログラムの紹介をしますので
楽しみにお待ちください (^▽^)/ ♡♥♡♥♡
担当:渡辺
AIAIPLUS鴫野では
体験、見学を随時行っております。
平日
①15:00~16:35
②16:15~17:50
土曜・祝日
①9:30~11:15
②11:15~12:50
③14:30~16:05
④16:15~17:50
学習プログラム(出口式・微細運動・IQパズルなど)
SSTや運動プログラムを取り入れた支援を行っています。
お問い合わせ、ご相談等お気軽にお電話ください。
AIAI PLUS鴫野です。
今日は、運動プログラムの中の「しゃがみカニ歩き」をご紹介します。
写真のお子さまのように平地ではなく高さのある平均台の上を移動することで、よりバランス力や集中力が求められます。
足の裏、足の指などで自重を感じ、しっかりと踏ん張り、腹筋背筋を使ってバランスをとりながら、足首を柔軟につかい、横移動して歩いていきます。
全身の筋力をしっかりコントロールしながら行なう動きなので、普段の生活の中で動きをコントロールすることにも効果が期待できますね。
♡♥♡♥♡また、楽しいプログラムの紹介をしますので
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