「もう終わりだよ」と声をかけても、なかなかゲームや遊びをやめられず次の行動に移れない……とお悩みではありませんか？

次の活動への移行がスムーズにいくと、ご家庭での過ごしやすさもぐっと高まります。今回は大宮教室でも実践している、気持ちよく切り替えるための工夫の一部をご紹介します。

1. タイマーを活用して残り時間を可視化する工夫
通常のタイマーはもちろん、時間の感覚をつかむことが難しいお子さまには、針の動きや色で残り時間がわかるタイマーの活用もおすすめです。「あと10分」という言葉だけでなく、「赤い部分がなくなったらおしまい」と目に見える形にすることで、終わりのタイミングを予測しやすくなります。

2. 時間ではなく「回数」で区切る工夫
ゲームや動画などは、中途半端なタイミングで区切られると強いストレスを感じやすくなります。「あと5分」ではなく「この試合が終わったら」「あと1回対戦したら」など、活動の区切りに合わせた約束にすると納得感を持って終わらせることができます。

3. 終わった後の予定を「楽しいこと」にするスケジュールの工夫
切り替えた後の行動が苦手なことばかりだと、遊びをやめるハードルが高くなってしまいます。「片づけたらおやつにしよう」「デジタルゲームが終わったら家族でカードゲームを使用」など、その後に待っている楽しみな予定を伝えることも効果的です。楽しみをゴールに設定することで、前向きに切り替えやすくなります。

4. 前もって予告する（心の準備をつくる）工夫
終了間際になって突然声をかけるのではなく、「あと2回やったらごはんの時間だよ」「長い針が6になったらお片づけだよ」と、数分前に予告を挟みます。事前に知らされることで、お子さまは心の準備を整えられます。

5. 自分で切り替えられたらすぐに認めて褒める工夫
タイマーが鳴って片づけを始められた時や、約束の回数を守れた時は、その場ですぐに「約束通り切り替えられたね！」「自分でやめられてかっこいいよ！」と具体的に伝えて褒めます。成功体験の積み重ねが、次回への自信とモチベーションにつながります。


最後に…💭

最近のゲームやおもちゃはどんどん進化していて、大人でも夢中になってしまうほど面白く、やめるのが難しい仕掛けがたくさん詰まっています。そのため、今回ご紹介した手立てを試してみても、思い通りにいかない日が教室の中でもたくさんあります。

うまくいかない日があっても、ご家庭だけで抱え込む必要はありません。一人ひとりの個性やその日の気持ちに合わせて、「どうすれば無理なく切り替えられるか」を一緒に探していきませんか？

日々のちょっとした困りごとや気になることがありましたら、いつでもお気軽にスタッフへご相談ください。お待ちしております。

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LITALICOジュニア大宮教室では、お子さまや保護者さまに「楽しく、安心して」通っていただける環境づくりを大切にしています。
気になることやご相談があれば、いつでもお気軽にスタッフまでお声がけくださいね。

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