本日の運動は『リズムラン』を行いましたのでその様子をお伝えしたいと思います。
『リズムラン』とは、スピーカーから音楽が流れている間はパパラパラの時と同様に走り続けます。途中音楽が鳴り止む時があるので、その時はすぐに立ち止まります。
走り続けるための持久力はもちろん、音楽がいつ止むか分からない状況は集中力を鍛える狙いもあります。
そんな『リズムラン』ですが、すでに数度行っており慣れたお子様からは「ポーズ決めて止まるー！」など自分なりに工夫して楽しんでおりました。
またいつ曲が鳴り止むか気にしながらも、曲が変わっていくのに合わせて走るリズムを変えたり、ゆっくりな曲の時には歩いてみたりと楽しそうに運動を行っておりました！
音楽には集中力を上げたり、気分をコントロールしたりと様々な効果があると言われております。
楽しい音楽を聴きながら走る事で、お子さまもいつも以上に楽しんで運動を行う事が出来ました。
お子さまが楽しんで運動に取り組めるよう、これからも励んでまいりたいと思います。
〜リズムに合わせて〜
教室の毎日
18/08/16 16:11