日々猛暑が続く中で大人も子どもも体調を崩す方が増えてきたように感じます。
食欲が減った、活動量が減った、なんだか気分が落ち着かないなど何気ない変化も体調に影響しています。
お子さまも、親御さまにおいても同様に体調には充分ご注意ください。

そんな厳しい夏の気温に晒されておりますと、たとえ室内でも汗をかいてしまいます。
もちろんクーラーは常時点けてはいるのですが、それでも遊び回るうちに額に汗が見られる事があります。
知らず知らずのうちに体力が削られていく中で、せっかくならおやつに冷たくいものを食べたいですよね。

そこで、本日はモンテの時間にみんなでフルーツポンチを食べました！
材料の寒天やフルーツなどを3つほどのボウルに分けて入れ、お子さまにはそこからスプーンを使って一人分を取っていきます。
順番を待つこと、一人分を考えて取ることといったSSTであるとともに、スプーンで物を掬って取るという動作の練習も兼ねております。
寒天などプルプルと不定形な物を掬って取ることは難しいのか苦戦しながらも真剣に自分の分を掬ってお皿に移すことが出来ておりました。
お皿に移した後は、みんなで揃って「いただきます！」をして食べ始めました。
お子さまはみんな「おいしいー！」と言って嬉しそうな表情で食べており、おかわりもして楽し気な様子でした！

汗をかく、ということはただ水分を失う以上に消耗の激しいものです。
もちろんん失った水分を補う事は大事でありますが、同時に電解質などの栄養素の補給も必要です。
一回一回の食事や補水の量が少ないお子さまにとって、こういったおやつの時間はそれらを補える大切な時間です。
暑い夏を乗り切る為にも、おやつから工夫してみるのも良いかもしれません。
我々職員も、お子さまが安全安心に過ごしていただけるよう、試行錯誤を続けてまいりたいと思います。