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リハレク(縄跳び練習)

こんにちは。放課後等デイサービスのクランベリー西大沼です。 まだまだ寒い日が続いていますが、みなさま風邪などひいていませんか? 風邪予防として、寝起きのはみがきも効果があると聞きました。試しにやってみるのもいいかもしれませんね(^^♪ 今回は、第1回リハレクについて、お話したいと思います。 リハレクとは、学校の体育の授業で取り組むスポーツを中心に、体力づくりや ルール理解を深める為の行事です。 音&ベリー・クランベリー籠原・クランベリー西大沼の3事業所合同で 体育館を借り、理学療法士の先生指導のもと、縄跳びの練習をしました。 ちなみに、来月はバスケットの予定です。 さてさて、縄跳び練習のはじまりです。  準備運動のラジオ体操は、なんと、どらえもんの声!! それから、みんな大好きジャンボリミッキーダンス!! 準備運動が終わると、A・B・C・Dの4つのグループに分かれて練習 Aグループは、縄跳びをジャンプして飛び越える練習 Bグループは、タオルやフラフープ等のアイテムを使っての練習 Cグループは、妖怪ウォッチの歌に合わせ、ジャンプ・右手回し・左手回し・  エアーなわとびの動作を繰り返した、なわとびの感覚をつかむ練習  Dグループは、縄跳びカードで自分の目標を決め、目標達成目指し練習 最初は「先生できない」「教えて~」と言っていた子供達でしたが、だんだんと「あやとび1回できた(*^^*)」「二重飛び30回できたよ」等々の嬉しい報告に変化していきました。最後は、各々が自分の成果をみんなの前で発表し、成長した姿をみせてくれました(≧▽≦)

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24/01/29 13:35 公開
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