こんにちは
児童発達支援事業所のラヴィニールです


寒い日が続いていましたが最近は少し暖かくなった日もあり
春の予感がしてきましたね🌷🌷


今年は年末年始の外出を控えていたので
お出かけしたくなる春が来る頃には
公園へ気軽に行けるようになるといいですね🙏🙏


公園と言えば
いろいろな遊具がある中
ラヴィニールに通う子どもたちの多くが苦手とするものがあります。

鉄棒です。


鉄棒は体を協調させた動きと
体を支える筋力が必要になります。



その筋肉を作る簡単な運動として
リズムジャンプと飛行機をご紹介します🎶



リズムジャンプはまず、大人と子どもが向かい合って手をつなぎ
両足を揃えてジャンプします。
(大人は子どもと手をつなぐ時、下から握ってください。)



ジャンプができるようになったら
大人が床に足を閉じた姿勢で座り
その足を跳び越えます。



手に体重をかけながらリズムよく跳べるように促すことで
手で体を支える感覚とジャンプのリズム感を養います。




飛行機は大人が仰向けに寝て
すねの上に子どもを乗せ
大人の手の親指を子どもが握り支えるようにします。


足を上下させゆらゆらさせることで
バランス感覚や体を支える力を養います。


家庭で運動し筋力をつけ、
春が来るころには
鉄棒が上手にできるようになるといいですね🌞



今日もお読みいただきありがとうございます。

児童発達支援事業所ラヴィニールは、名古屋市の塩釜口で
個別療育と小集団療育を提供している事業所です。


お子さまの発達について気になることがありましたら
お気軽にご相談下さいね。