こんにちは、巣籠です。
月日が過ぎるのは早いもので、ついこの前に年越しをしたなと思っていたら、
もう2月の中旬になってしまいました。
まだまだ寒い日が続いていますが、子ども達は元気いっぱい身体を動かしてくれており、
「暑い～！」と話しながらＴシャツで運動をしてくれるお子様もいます。
今週の運動プログラムのウォーミングアップでは、
子ども達に大人気の「まねっこ鬼ごっこ」を行っています。
「かえる跳び」「うさぎ跳び」「膝歩き」「そんきょ歩き」等など、
指導員と子ども達が指示された動きで40秒間鬼ごっこを行います。
子ども達と一緒になって、指導員も本気で、
うさぎ跳び等をして追いかけると、普段使わない筋肉を酷使する為、
翌日に筋肉痛に悩まされたりと、指導員にとっても良い運動になっています(笑)
楽しくたくさん身体を動かせる、人気な運動なので、
是非公園など広いスペースがある所で遊んでみてください♪
【運動P】まねっこ鬼ごっこ
教室の毎日
22/02/19 12:46