こんにちは、吉田です。

新年度・新学期が始まりましたね。
新しいクラス、新しい先生、新しいお友だちとの生活に
ドキドキソワソワしているお子さんも多いことと思います。
4月は気を張っていて頑張っているお子さんも、もう少ししてくると
疲れが出てきて体調を崩す方が出てくるかもしれません。
お子さんのご様子に気をつけながら、活動していきたいと思います。


さて、今回はジュニアクラスの運動「ふみこし下り」をご紹介します。
UNIMOで行っている運動を文字で見ても
「これってどんなことをやっているんだろう…？」と分からないこともあると思います。
ご利用者の保護者様には見学の機会があったり、
UNIMO通信でご紹介したりしていますが、
ブログを通しても皆さんにUNIMOで行っている運動を少しずつ紹介していけたらと思っています！


ふみこし下りは、片腕と片足に体重を乗せて、鉄棒を跳び越えていきます。

➀片手（逆手）で鉄棒を握り、片足を鉄棒の上に乗せます
②鉄棒に乗せた足で鉄棒を踏み、勇気を出してジャンプ！
③握っている手で体重を支えながら、身体を捻って正しい向きで鉄棒の前方に下ります
④足裏で踏ん張り、着地でピタッと止まってポーズ！


この運動は、バランス感覚や重心移動が必要な運動です。
はじめは鉄棒の上を跳び越す為、怖さを感じるかもしれません。
その場合、鉄棒を握ったり足を置いたりしてポーズを取るところから始めたり、
指導員と手を繋いで行う等、無理なく、スモールステップで取り組むことができます。

難しい動きも、できるようになると自信に繋がります。
UNIMOで運動して、たくさんの「できた」を増やしていきましょう♪