こんにちは、吉田です。
2024年も早くもひと月が過ぎ、あっという間に2月になりました。
小学校ではインフルエンザ等の感染症が流行している様子が見られます。
事業所でもマスク、手洗いうがいを呼びかけ、感染予防に努めてまいります。

さて、今回はジュニアクラスのとび箱運動「横とびこし」をご紹介します。
とび箱に手をついてジャンプをし、身体を半回転させる運動です。
画像を参考にしてみてください。

➀とび箱の赤いラインに手をつきます
➁腕に体重を乗せながら、腰を高く上げたジャンプをします
③ウレタンとび箱（障害物）の上を、とび箱に手をついたまま跳び越します
④身体を捻り、足裏で踏ん張って着地をします

手をつくとび箱よりも低い障害物から始め、レベルアップでは
次第に障害物を高くして跳び越していきます。
とび箱についた手に力を入れ、腕に体重を乗せながらジャンプをするので
うさぎさんとびやかえるとび等、手をついてジャンプをする練習を重ね、
横とびこしの成功を目指していきましょう。



※UNIMOでは次年度の利用者を募集しております！
現在キッズクラス(集団：水・土、個別：平日、時間帯は要相談)、
ジュニアクラス(火・水・木)に若干名の空きがございます。
体験、見学は随時受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。