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近隣駅: センター南駅、都筑ふれあいの丘駅 / 〒224-0032 神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央17-12 ヒロ・ガーデン・センター南2F
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【運動P】バランスボード

教室の毎日
こんにちは。小山です。
今週からジュニアの運動に新しくバランスボードが加わりました☆★
項目は①長座②スクワット③腕立てポーズです! 

みんな、新しいメニューに興味津々!!
何をどうやるのか早く知りたくてたまらない様子です!
いざ、指導員が見本を見せると
「こんなの簡単♪簡単♪」「できるよー!」
と口々に答える子ども達!実際やってみると……

「あれっ?」「おっとっと!」みんな、ふらふらと揺れてバランスを保つことに必死です!
自分たちで簡単!と豪語してしまったので、
成功させなければという気持ちで頑張っていました(^^)♪ 

じっと止まって、真っ直ぐを保ったり、体幹を意識したりする機会も少ないので、
このメニューを通して重心を整えていければと思います。
そして、サーキットを取り組むにあたって、
身体の動かしやすさに繋がっていくと良いなと思います(^-^)
一緒に頑張っていきましょう!!

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