こんにちは❗️
アクティブです😃
9/24(木)の集団活動はブランコ➰
本日は、目と足の連動を意識したルールで行いました😄
ブランコを揺らして、前方の頂点付近で上方向への蹴り上げと下降が始まると後ろ方向への推進力を出すための膝の屈曲を意識して行いました😃
最初は、蹴り上げた後の足がすぐに戻ってしまい上方向への推進力が減少したり、膝の屈曲の力が弱く蹴り上げのみの力で揺らしていたりとそれぞれの癖が多く見られました😨
自身の重心を感じながらタイミングよく足を動かす為に2本のプールスティックを用いて、足を動かすタイミングを可視化しました🤩
プールスティックを用いることで足が当たった時に、リズムが伝わり「タン・タン」や「タタン」など音情報でも判別することができます☺️
ぎこちない動きも多かったですが、短時間でコツを掴めたお友達もいました😆
身体コントロールを鍛えることで、運動に対する苦手意識も和らぎ、自信にもつながり、自己肯定感upが期待されます😆✨
🔸🔸🔸見学・体験などお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。🙇♀️🔸🔸🔸
アクティブです😃
9/24(木)の集団活動はブランコ➰
本日は、目と足の連動を意識したルールで行いました😄
ブランコを揺らして、前方の頂点付近で上方向への蹴り上げと下降が始まると後ろ方向への推進力を出すための膝の屈曲を意識して行いました😃
最初は、蹴り上げた後の足がすぐに戻ってしまい上方向への推進力が減少したり、膝の屈曲の力が弱く蹴り上げのみの力で揺らしていたりとそれぞれの癖が多く見られました😨
自身の重心を感じながらタイミングよく足を動かす為に2本のプールスティックを用いて、足を動かすタイミングを可視化しました🤩
プールスティックを用いることで足が当たった時に、リズムが伝わり「タン・タン」や「タタン」など音情報でも判別することができます☺️
ぎこちない動きも多かったですが、短時間でコツを掴めたお友達もいました😆
身体コントロールを鍛えることで、運動に対する苦手意識も和らぎ、自信にもつながり、自己肯定感upが期待されます😆✨
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