こんにちは❕
アクティブです😃
今回はアクティブで取り入れている運動療育▶サーキット運動のメニューを紹介します。
4️⃣バランスエアバッドミニ
体幹やバランス力を強化するのに使用する運動器具です。
アクティブではサーキット運動のスタート地点で活用しています。
運動をするときは、集中していないと怪我にもつながります。
まずは、10秒間、集中しする時間、静と動の切り替えになるようにと活用しています。
サーキット運動紹介4️⃣ ~バランスエアバッドミニ~
教室の毎日
24/10/19 15:45