こんにちは❗️
アクティブです😃
6/16(火)の集団療育はエアマット遊び➰
今回はエアマット上でアジリティトレーニングを実施しました💪アジリティとは、方向転換、緩急のある動作のことを指します📖
そして、基礎体力の次に重要となる、ゼネラルスキルの獲得を目標として取り組みました😤ゼネラルスキルとは、走る、跳ぶ、方向転換などの動きに必要な能力を指します📖
エアマットに四角形のマーキングをして、そのマーキングの中を踏み、次のマーキングまで跳ぶというトレーニングを行いました💪
初めは、ただ走り抜けるお友達がたくさん居ましたが、それだけでは次のマーキングまで跳べないことに気付き、徐々に工夫をするお友達が現れました😳
集中力が発揮されてくると、自然とマーキングを捉えて着地し、次の目的地までに必要な距離を割り出し、踏み込みと蹴り出しを行うという動作を流れるように行えるようになってきました☺️
今回のトレーニングだけでは、まだまだ課題も残りましたが、これからの目標を見つけることができました😁✨
🔸🔸🔸見学・体験などお気軽にお問い合わせください。お待ちしております。🙇♀️🔸🔸🔸
アクティブです😃
6/16(火)の集団療育はエアマット遊び➰
今回はエアマット上でアジリティトレーニングを実施しました💪アジリティとは、方向転換、緩急のある動作のことを指します📖
そして、基礎体力の次に重要となる、ゼネラルスキルの獲得を目標として取り組みました😤ゼネラルスキルとは、走る、跳ぶ、方向転換などの動きに必要な能力を指します📖
エアマットに四角形のマーキングをして、そのマーキングの中を踏み、次のマーキングまで跳ぶというトレーニングを行いました💪
初めは、ただ走り抜けるお友達がたくさん居ましたが、それだけでは次のマーキングまで跳べないことに気付き、徐々に工夫をするお友達が現れました😳
集中力が発揮されてくると、自然とマーキングを捉えて着地し、次の目的地までに必要な距離を割り出し、踏み込みと蹴り出しを行うという動作を流れるように行えるようになってきました☺️
今回のトレーニングだけでは、まだまだ課題も残りましたが、これからの目標を見つけることができました😁✨
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