みなさんこんにちは😊
ハッピーテラス戸畑駅前教室02です💨
今日は運動系のトレーニングでよく使っている「はしご」「平均台」の紹介です💫
‘はしご渡り’は身体の巧緻性や敏捷性→うまく自分の身体をコントロールする能力を鍛えることができます🧠
‘平均台’は平衡感覚はもちろん、注意力や集中力を養うこともできます👣
そして今回紹介した2つと‘すべり台’を合わせたこれら3つのトレーニング遊具は‘巧技台’を使って高さを自由に調整できます😀
🪜トレーニング遊具🛝
トレーニング内容
24/12/17 19:13