こんにちは。古賀です。
今日は、今週ジュニアクラスで行っている運動プログラムから一部をご紹介！！
小学校の体育でも行うマットの『後転』

何を隠そう、UNIMOスタッフも綺麗な後転ができず、練習中のメンバーが数人。。。もちろん、私もそんな１人です。。。

『後転』って
後ろ向きにまっすぐ転がって、見えない場所で手首を捻ってマットにくっつけて、
身体を丸めながらお尻を持ち上げたら、手でマットを押して起き上がる。。。

すごーくすごーく複雑な動きを一瞬で行う必要があるのです！！
ボディイメージが弱かったり、協調運動が苦手なお子様にとっては、かなり難易度の高い技です。

そこでUNIMOでは、
・身体を丸めて後ろに転がる練習
・手をつく練習
・お尻を持ち上げる練習
・転がった後に起き上がる練習
と、いくつかの練習を行っています。

最初は手がどうなっちゃってるのか分からなかった子も、
回数を重ねるうちに、手の向き、マットまでの距離、マットを押す感覚を覚えていきます。
回数を重ねるごとに、どんどん上達していく子ども達。

「今の手のつき方完璧だ！」「手の平でマット触れたの分かった！」
「お尻しっかり上がったね！」「もう少しで回れそうな気がする！！」
そんな声が飛び交っています。

子ども達の「出来た！」に負けないように、私も練習頑張ります！！