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(209件)

柔軟体操の必要性

こんにちは、吉田です! 暑い日々が続いています。エアコンの涼しい風はもちろんのこと、 サーキュレーターや扇風機の活用、エアコンのタイマー設定を利用するなど 工夫しながらこの長い夏を乗り越えたいですね。 さて、今回はUNIMOの準備運動で行っている柔軟体操についてお話したいと思います。 運動サーキットに取り組む前にUNIMOでは膝の屈伸や伸脚、開脚前屈などを行っているのですが ここ最近のお子様の様子を見ていると、もともとの身体の柔らかさのあるお子様は別ですが 事業所に長年通われているお子様たちの身体の柔らかさが段々と良くなってきているなぁという印象を受けました。 身体が硬いと、筋肉がこわばって関節の可動域が狭くなり、運動をする際の動きもぎこちなくなりがちです。 毎回少しずつストレッチをすることにより関節の可動域を広げて筋肉への負担を減らし、 ちょっとした動きで腰や肩を痛めないような怪我をしにくい身体作りを目指していっています。 お子さん達からすると「何で毎回やるの?」と思うかもしれませんが、 このルーティーンワークが意外と大事だったりするのです。 さぼっていると身体がどんどん固くなっていってしまうので 「怪我をしにくくするため」「運動が上手になる身体作りのため」と説明をしながら 一緒に身体を柔らかくしていきたいと思います!

教室の毎日
25/08/09 18:08 公開

【生活P】キッズクラス・ジュース屋さん

こんにちは、吉田です! 6月に入り梅雨の時期となりましたが、暑さも同時にやってきました。 気候の変化によって体調も左右されてしまうので、体調に気をつけながら活動していきたいと思います。 さて、今回ご紹介するのはキッズクラスで行われたシミュレーション「ジュース屋さん」です! まずは自分たちで飲みもの作り♬ クリームソーダ、メロンソーダ、イチゴのフロート等を材料別に入れて完成させます。 その後、お店屋さん役とお客さん役に分かれます。 お店屋さんは「いらっしゃいませ」「ごちゅうもんをどうぞ」「ありがとうございました!」 お客さんは「メロンソーダをください」「ジュースをください」「ありがとうございます」 等のセリフを言ってやり取りをしました。 すこし恥ずかしそうにしながらも、ジュースの注文を受けると ジュース用のカップを持ち、指導員と一緒にジュース(カラーリボン)をカップに入れて注いでおり 次第に楽しそうに取り組む様子が見られました。 自分で作った飲み物はお家でも遊べるよう、お持ち帰りができるようにしました。 飲み物の材料もスポンジや発泡スチロール、花紙、カラーボール(ポンポン)等様々な素材を用意することで、見た目でも飽きずに楽しく取り組んでもらえるようにしました。 最近では指導員たちも「次のシミュレーションは何屋さんをしようか!?」と ノリノリになってきています(笑) お子さんたちが楽しめる活動をたくさん提供していきたいと思います!

UNIMOセンター南/【生活P】キッズクラス・ジュース屋さん
教室の毎日
25/06/14 18:07 公開
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